Kıl dönmesi yahut psödofolikülit, bazen irin içeren ve ağda yahut tıraştan sonra, ekseriyetle keskin olan kıllar büyüdüğünde ve yüzeye çıkmak yerine kıvrılarak cilde gerçek yöneldiğinde ortaya çıkan, sivilce yahut eritematöz papüller formunda iltihaplı bir lezyondur. Beden, kıla yabancı bir cisimmiş üzere reaksiyon verir ve iltihaplı bir tepki üretir.
Koltuk altı üzere kıvrımlar ve cilt havalandırmasının zayıf olduğu bölgelerde genetik olarak bol ve sert kıllara sahip olanlar, çoklukla kıl dönmesini en çok yaşayan şahıslardır.
Bununla birlikte, kıl dönmesini tetikleyen öteki faktörler de vardır. Örneğin, kıl kalın ve kıvırcıksa kıl dönmesi çok daha sık görülür. Ayrıyeten, koltuk altı yahut kasık üzere sürtünmeye maruz kalan kıvrım bölgeleri üzere birtakım beden bölgelerinde daha sık görülür.
Kıl dönmesinin oluşumuna neden olan bir başka faktör kılların alınma halidir. Kılları aykırı tarafta tıraş olan şahıslarda ve ayrıyeten ağda yapanlarda daha sık görülür.
Obezite ve sigara da bu tip durumların oluşmasına neden olabilir.
KIL DÖNMELERİ ÖNLENEBİLİR
Kıl dönmeleri ekseriyetle vakitle kaybolur, lakin enfekte olabilir. Bu nedenle, onları tedavi etmenin yanı sıra, onlardan kaçınmak gerekir.
Bu tıp lezyonların ortaya çıkmasını önlemek için ağda ve tıraş yolu çok değerlidir. Lazer yahut hafif epilasyon, tekrarlayan kıl dönmeleri için her vakit en yeterli seçenek olacaktır. Kıl dönmesine yatkın şahıslarda sorunu önlemek ve hatta tedavi etmek için tüy alma biçimi belirleyicidir.
Jilet, kıl köklerini ciltle birebir hizada keser ve iç içe geçmelerine neden olur. Elektrikli tıraş makineleri de tüyleri çeşitli istikametlere dağıtarak alır, bu nedenle kıl dönmesi yaşayanlar için ülkü tüy alma metodu değildir.
Lazer yahut fotoepilasyon kullanılarak yapılan epilasyon, lezyonların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir ve birebir vakitte çoklukla kıl dönmesi yaşayanlar için tedavi niteliğindedir.
Bunun dışında önleyici bir önlem olarak günlük bir nemlendirici uygulayarak cildi nemli tutun, bu kılın yüzeye kaymasına ve büyüme sürecinde dışarı çıkmasına yardımcı olur.
Kılın çıkış deliğini (gözenek) pak ve geçirgen tutmak ve ülkü olarak kılın cilt yüzeyinden birkaç milimetre üstte uzamasına müsaade vererek tıraş etmekten kaçınmak için cildi haftalık olarak peeling yapmak da kıymetlidir.
Lazer epilasyonun ekseriyetle yapılmadığı sakal üzere bölgelerde kıl dönmesi olması durumunda, tüylerin cilt yüzeyinin üzerinde kesilmesi yahut şayet hastalar daima tıraş oluyorsa kısa darbelerle, çabuk etmeden kılların büyüme tarafına gerçek yapılması önerilir.
Ayrıca, kılları kesmeden evvel yumuşatmak için köpükler yahut özel tıraş eserleri kullanılması tavsiye edilir.
Kıl dönmesini engellemek için yararlı olabilecek bir öbür alternatif de tüy dökücü kremlerin kullanılmasıdır. Düzgün bir yüz ve beden nemlendiricisi (erkeklerde tıraş sonrası), retinol içeren yumuşak eserler, cildin doğal pul pul dökülme süreci ve foliküler açıklıkların (gözenekler) pak ve geçirgen kalmasını sağlar.
ÖNLEME VE BAKIM İÇİN İPUÇLARI
Cildinize âlâ bakın. Kıl kökleri yağ, meyyit hücreler, kir ve mikroplarla tıkandığında kılın uzaması zorlaşır. Bunu yapmak için haftalık peeling uygulayın, cildi günlük olarak temizleyin ve nemlendirin ve gözeneklerin tıkanmasını önleyen eserler kullanın.
Düzgün tıraş edin. Cildi su, yumuşak sabun yahut traş köpüğü ile hazırlayın, bıçağı batık kıl istikametinde geçirin, bıçak boyunca hafif basınç uygulayın ve her seferinde yeni bir bıçak kullanın.
Dar giysilerden kaçının, zira cilt terleyebilir. Buna karşılık, sentetik gereç yerine pamuklu giysiler kullanılması tavsiye edilir.
Ağdadan sonra mikropları öldürün. Enfeksiyonları önlemek için çay ağacı yağı üzere doğal antiseptikler kullanın. Ağdadan birkaç saat evvel kullanılabilir.
Sıcak su yahut buhar banyosu kullanarak gözenekleri genişletin. Ayrıyeten bedeninize sıcak ıslak havlu da uygulayabilirsiniz. Meskende ağda yapıyorsanız, tıpkı ağdayı birden çok defa kullanmaktan kaçının.
KIL DÖNMESİNİ ÇIKARMAK İÇİN İPUÇLARI
Batık tüylerin yüzeyini cımbızla çıkarın. Tüylerin cildin birinci katmanının altında sıkıştığını ve bu nedenle nazikçe kazıyarak çıkarılabileceğini unutmayın. Kılı nazikçe kaldırın, lakin koparmayın, zira bölgeyi daha fazla tahriş eder ve enfekte edebilir. Ellerinizin pak olduğundan emin olun, süreçten evvel hidrojen peroksit (oksijenli su) uygulayın.
Kıl dönmeleri için mükemmel bir doğal tahlil olan aloe veranın bir sapından elde edilen jeli uygulayın. Araştırmalara nazaran, bu bitki cilt sorunlarını onarabilir ve güzelleştirebilir. Her gece etkilenen bölgeye uygulayın. Meskende bir aloe vera bitkisi bulundurmak, doğal olarak jel çıkarmak en uygunudur. Kremler ve losyonlar da satılır, lakin tesir göstermeleri daha uzun sürer. Alkol içermediğinden emin olun zira tahriş eder ve yakar.
Cımbızla çıkarma süreci için:
Bölgeyi su ve doğal sabunla yıkayın. Sabah bir defa ve öğlenden sonra bir defa, saçın kılın batık olduğu bölgeyi düzgünce temizleyin, böylelikle kıllar gevşeyecektir. Temizleme süreci, tahrişi yahut kanamayı önlemek için nazikçe yapılmalıdır. Yalnızca meyyit deriyi, yağı yahut kiri temizlemek için yapılmalıdır.
Cildi yumuşatmak için kılların büyüdüğü yere birkaç dakika ılık (yakmayan) bir bez uygulayın. Daha evvel alkol yahut kaynar su ile sterilize edilmiş bir bez kullanın. Cildi sıkıca gerin ve süratle çıkarmak için cımbızla tüyleri köklerinden tutun. Bittiğinde, çay ağacı yağı yahut aloe vera üzere bir antiseptik kullanın.
SAKAL BÖLGESİNDE KILIN UZAMASINA MÜSAADE VERİN
Her durumda, lezyonları kötüleştirmekten kaçınmak kıymetlidir, yani sıkılmamalıdır. Zira bu lezyonların daha fazla iltihaplanmasına ve daha büyük bir komplikasyon oluşturmasına yol açar.
Sakal bölgesinde daha fazla yaralanmayı önlemek için kılın mümkün olduğunca uzamasına müsaade verilmesi tavsiye edilir. Ve estetik nedenlerden ötürü sakal bırakmayı tercih ediyorsanız, tavsiye kılın büyüme tarafına gerçek tıraş etmek ve akabinde tıraş sırasında meydana gelen hasarı onarmak için güzel bir tıraş sonrası losyon uygulamaktır. Bölgedeki cilt yeterli nemlendirilmelidir.
Cilt sıhhati ne kadar âlâ durumdaysa, kıl dönmesi riskinin o kadar azaldığını unutmayın. Bunun için diyet seviyesinde alınabilecek tedbirler de vardır. Bunlardan biri, C vitamini yüksek besinlerin alımını artırmaktır. Bu besinin, insan bedeninde en bol bulunan protein olan kolajen sentezini uyarabildiği gösterilmiştir. Cilde sıkılık verir ve içinde gelişen sıhhat sorunu riskini azaltır.
Öte yandan omega 3 yağ asitleri de belirleyicidir. Araştırmalara nazaran, bunlar iltihaplanmayı denetim eder ve önler. Bu sayede kıl dönmesi durumunda iltihaplanma reaksiyonu daha az olacak ve tahlil daha kolay ve daha az ağrılı olacaktır.
