Sindirime yardımcı olma, bağışıklık kazandırma, cilt bozukluklarını ve uykusuzluğu tedavi etme, anemi, kanser, astım ve bronşit üzere teneffüs bozukluklarının tedavisi üzere pekçok yararı olan kimyonun sıhhat faydaları ile ilgili bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik…
KİMYONUN FAYDALARI
Kimyonun sıhhat açısından faydalarından kimileri şunlardır:
Sindirimi düzenler
Kimyonun sindirim sorunlarını hafifletmede yararı olduğu bulunmuştur. Kimyon gaz gidericidir, yani sizi gaz problemlerinden kurtarır. Esansiyel yağları, magnezyum ve sodyum içeriği nedeniyle, sindirimi artırır ve ayrıyeten sıcak suyla alındığında midenin rahatlamasını sağlar. İrritabl barsak sendromu en sık görülen gastrointestinal bozukluklardan biridir. Kimyon ekstraktının şişkinlik üzere gastrointestinal rahatsızlıkların ve IBS’nin öbür semptomlarının tedavisinde tesirli olduğu ortaya kondu. Ayrıyeten, kimyonun aroması, ağızdaki tükürük bezlerini harekete geçirir, besinlerin sindirimini kolaylaştırır.
Bağışıklığı artırır
Demir, uçucu yağlar, C vitamini ve A vitamini dahil olmak üzere kimyondaki temel besinler, bağışıklık sistemimizi çeşitli hallerde güçlendirir. C vitamini, beyaz kan hücrelerinin fonksiyonunu ve aktivitesini uyaran en güçlü antioksidanlardan biridir. Ayrıyeten, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser dahil; fakat bunlarla hudutlu olmamak üzere birçok hastalığa yol açan özgür radikalleri etkisiz hale getirir.
Astım ve bronşite yardımcı olur
Kafeinin ve varlıklı aromatik esansiyel yağların varlığı kimyonu, astım ve bronşit üzere teneffüs rahatsızlıklarından muzdarip olanlar için ülkü bir anti-konjestif kombinasyon haline getirmektedir. Balgam söktürücü olarak hareket edebilir, bu da teneffüs yollarında biriken balgam ve mukusu gevşettiği; hapşırmak, öksürmek ve tükürmek yoluyla sistemden çıkarılmasını kolaylaştırdığı manasına gelir.
Cilt bakımı
Kimyon, dezenfektan ve antifungal özelliklerinden ötürü cildi mantar ve mikrobik enfeksiyonlara karşı müdafaaya yardımcı olur. Ayrıyeten kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve sarkan cilt üzere erken yaşlanma belirtilerini azaltmada yardımcı olur. Bu tesir, bir antioksidan misyonu gören ve hür radikallerle savaşan E vitamini varlığından kaynaklanmaktadır.
Uykuyu teşvik eder
Kimyon, tıpkı anda bir uyarıcı olduğu kadar gevşeticidir. Kimyon esansiyel yağ bileşenlerinin kimileri tabiatta hipnotiktir ve ekseriyetle uykusuzluğa neden olan gerilimi ve korkuyu hafifletmeye yardımcı olan sakinleştirici tesirlere sahiptir.
Gıda kaynaklı hastalıklara karşı savaşır
Kimyonun antiviral ve antibakteriyel özellikleri enfeksiyonlara ve besin kaynaklı hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olur; ayrıyeten bir dezenfektan misyonu de görür.
Kolesterolü düşürür
Kimyon, bedende yüksek kolesterol düzeylerini denetim etmeye yardımcı olan hipolipidemik özelliklere sahiptir.
Anemiyi önler
Demir bakımından güçlü olan kimyon, kansızlığı olanlar için günlük diyete besleyici bir katkı olabilir. Yorgunluk, telaş ve bilişsel arıza üzere anemi semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Kemik sağlığı
Sağlıklı kemikler için kalsiyum çok değerlidir ve bu da kimyonda çokça bulunur. Kimyondaki kalsiyum kemik yoğunluğunun arttırılmasına yardımcı olarak osteoporozun başlamasını geciktirir.
