EFSANE LEZZET; KEÇİBOYNUZU:
Keçiboynuzunun, Demir eksikliğini süratli bir halde tedavi etmesinin yanında birçok sıhhat problemiyle da baş ettiği bir gerçek…Antioksidan özellikler gösterdiğinden hem cildi hem de organlarımızı temizliyor, daha ışıl ışıl ve sağlıklı bir bünyeye sahip olmamıza yardımcı oluyor.
KEÇİBOYNUZU
Keçiboynuzunu hem taze olarak hem de toz halinde alarak çayını yapıp tüketebilirsiniz.
KUDRET NARI:
Kudret narı isminden da anlaşılacağı üzere epey yararlı bir besin kaynağı. Bir çok hastalığa şifa olarak kullanılan kudret narının bilhassa göğüs kanseri, gırtlak ve bağırsak kanserini engellediği belirtiliyor. Kudret nar nasıl kullanılır? Kudret narı, genel olarak zeytinyağı ya da bal ile bir ortaya getirilerek kavanozlara konuluyor ve bu karışımdan günde 1 yemek kaşığı kadar tüketiliyor. Birebir vakitte kabukları taze olarak da tüketilebiliyor.
ALIÇ MEYVESİ:
Şimdiye kadar saymış olduğumuz besinlerin yararlarını tahminen de az çok biliyordunuz. Lakin alıcın sıhhat açısından yararları şimdi pek fazla bilinmiyor. Alıç meyvesi en doğal idrar söktürücü bir besindir. Tıpkı vakitte alıç, sindirim sistemine takviye olarak gaz sancısı ve mide ağrısı ve hazımsızlık üzere sıkıntıların elinden geldiğince süratli bir halde geçmesini sağlıyor.
ALIÇ NASIL TÜKETİLMELİ?
Alıcın tazesini bulamayanlar aktarlardan kurutulmuş olanlarını da alıp tüketebilirler. Tazesini yahut kurutulmuşunu günde bir avuç tüketebilirsiniz.
ZENCEFİL
Eski çağlarda tıpta ilaç olarak kullanılan zencefil günümüzde tüm dünya tarafından yararları bilinen ve epeyce şifalı bir besin. Tıpkı bitki çayları üzere zencefilin tozu da tazesi de yaz kış konutunuzda bulundurmanız gereken besinler ortasında yer almalıdır.
Peki, zencefilin yararları nelerdir, zencefil şifa sağlaması için nasıl kullanılmalıdır?
Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirip grip ve nezleyle uğraşımızda yanımızda yer alıyor. Bilhassa de boğaz ağrılarının daha süratli güzelleşmesine dayanak oluyor. Bal ile birlikte tüketildiğinde bu tesiri daha da ortaya çıkıyor.
ÇÖREK OTU:
Çörek otu, antioksidan özelliği göstermesi sayesinde bedeni toksinlerden arındırıyor, muhtemel birçok hastalığın önüne geçiyor. Çörek otu antioksidan özelliği ile en çok da karaciğer ve böbreklerin sağlıklı bir formda çalışmasını sağlıyor, ziyanlı hususları bedenden uzaklaştırdığından bu organlarımızın kanı temizlemek için fazla mesai yapmasının önüne geçmiş oluyor.
ÇÖREK OTU NASIL KULLANILMALI?
Çörek otunu yoğurdun içerisine ve salatalara ekleyerek tüketebilirsiniz.
