Menopoz Nedir? Bayan hayatı her dekatta değişim gösterir. Tıpkı bebeklik, çocukluk, ergenlik, genç bayan, olgun bayan ve menopoz öncesini takip eden menopoz devri takip eder.
Kadınlarda yumurta üretimi anne karnında iken başlamaktadır. Yeni doğan bir kız çocuğunda yaklaşık 2-3 milyon yumurta varken, ergenlik devrinde 400 bin yumurtaya inebilmektedir. Bayan hayatında her daim yumurta kaybeder.
Menopoz ile bir arada yumurtalıklardaki folikül olarak isimlendirdiğimiz yumurta gelişimi olmaz. Gelişmeyen foliküller östrojen hormonu salgılayamaz. Azalan foliküller nedeniyle salgılanmayan östrojen menopoz döneminde karşılaştığımız klinik bulguların sorumlusudur. Menopoz yaşı dünyada 51 iken ülkemizde ortalama yaş 49 dur.
İçindekiler
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menopoz Nedenleri Nelerdir?
Menopoz Çeşitleri Nelerdir?
Menopoz Periyotları Nelerdir?
Menopoz Öncesi Klinik Belirtileri Nelerdir?
Menopoz Sonrası Görülen Belirtiler Nelerdir?
Menopoz Nasıl Teşhis Edilir?
Menopoz Tedavi Metotları Nelerdir?
Menopozda Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Menopoz Cinsel Hayatı Tesirler mi?
Menopoz ve Dönemleri
Menopoz Periyodunu Etkileyen Durumlar
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menopoz Belirtileri Nelerdir? Birçok bayanda birinci belirti adet nizamındaki değişikliktir. Kimi bayanlarda adet ölçüsü azalırken, birtakım bayanlarda sık ve ağır vajinal kanamalar yaşanabilir.
Yumurtalıklardan salgılanan hormonlar östrojen ve progesterondur. Adetin başlangıcından yumurtlama devrine kadar hakim hormon östrojen iken, yumurtlamayı takiben progesteron salgılanır. Yumurtalıklardan bu hormonların salınımını beyinden salgılanan FSH ve LH’ın denetimindedir. Zayıflayan yumurta ile hormon salınımı azalırsa beyinden ihtar artar. Bu artışın nedeni yumurtalıkları uyarmaktır. Bu nedenle geçiş etabında yumurtalıklardan sistemsiz ve yüksek ölçüde östrojen salgılanır. Her ay yumurtlama gerçekleşmediğinden, progesteron salınımı yetersiz olur. Bu basamakta progesteron ile karşılanamayan östrojen salınımı olur. 6 ay ile 2 yıl ortasında sistemsiz ve ağır vajinal kanama olabilir. Menopoz öncesi adet kanamaları ağır ve sistemsiz geçiren bayanlarda ayrıntılı jinekolojik muayene ve ultrasonografisi yapılmalıdır. Gerekli durumlarda rahim iç duvarından biyopsi alınmalıdır.
İlerleyen vakitte ise östrojen hormonunun azalması ile birçok semptom eklenir. Kilo artışı, metabolizmada yavaşlama, mizaç bozukluğu, uyku problemleri, baş ağrısı, baş dönmesi, ateş basması, gece terlemesi, vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik sık karşılaşılan şikayetlerdir.
Menopoz devrinde bayan fizyolojisinde ve psikolojisinde birtakım sorunlar açığa çıkabilmektedir. Bu sorunlar ise şu formda sıralanabilmektedir;
Aşırı terleme,
Çabuk yorulma,
Cinsel işlev problemleri
İdrar kaçırma,
Kilo alma,
Kalp ve tansiyon hastalıkları (değişen hormonlara bağlı),
Kemik erimesi,
Psikolojik bozukluklar (içe kapanma, depresyon, uyku problemleri) ile karşılaşılabilir.
Menopoz Nedenleri Nelerdir?
Menopoz Nedenleri Nelerdir? Bayanın üreme işlevini kaybetmesidir. Beklenen ve her bayanın yaşayacağı bir devirdir. Menopoz yaşını belirleyen en kıymetli faktör genetiktir. Ayrıyeten bayanın geçirdiği yumurtalıklarına yönelik cerrahi süreçler, radyoterapi, kemoterapi, sigara kullanımı menopoz yaşını erkene çekebilir.
Menopoz Çeşitleri Nelerdir?
Menopoz Çeşitleri Nelerdir? Doğal menopoz ve cerrahi menopoz olmak üzere iki kümeye ayırabiliriz. Doğal menopoz; 40 lı yaşlar ile başlayan premonopozu menopoz periyodu takip eder. Ortalama 49-51 yaşları ortasında son adet olan menopoz başlamış olur.
40 yaş öncesinde menopoz başlaması prematür menopoz olarak tanımlanmaktadır. Son yıllarda poliklinik pratiğimizde daha sık karşılaştığımız prematür menopoz nedeni tam olarak bilinmemektedir. Aile hikayesi epey kıymetli olup, yumurtalık cerrahiside menopoz yaşını öne çekmektedir.
Menopoz Devirleri Nelerdir?
Menopoz Devirleri Nelerdir? Premenopoz, birinci belirtilerin görülmekte olduğu periyottan menopoza kadar geçmekte olan süreyi kapsamaktadır. Birkaç ay yahut yıl sürebilmektedir. Menopoz ise en son adet kanamasının görülmesidir. Son adet akabinde bayanın yaşadığı dönem postmenopoz olarak tanımlanmaktadır.
Menopoz Öncesi Klinik Belirtileri Nelerdir?
Adet kanamalarının uzun ve ağır geçmesi
İki regl ortasındaki mühletin uzaması yahut kısalması
Ateş basması ve gece terlemeleri
Uykusuzluk ve yorgunluk
Ruh halinde değişimler, depresif mizaç hakimiyeti
İştahta artış
Baş ağrısı ve baş dönmesi
Vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik
Menopoz Sonrası Görülen Belirtiler Nelerdir?
Menopoz Sonrası Görülen Belirtiler Nelerdir? Bayanın adet görmemesi ve menopoz periyoduna girmesi, ruhsal çöküntüye neden olabilir. Uzun süren östrojen azlığı vajinal mukozada kuruma ve incelmeye yol açabilir. Bu durum ağrılı cinsel ilgiye neden olur.
Azalan östrojen ve progesteron hormonuna bağlı olarak kemik erimesi riskini azaltmak için, bayanın diyeti düzenlenmeli ve idman programı eklenmelidir.
Menopoz Nasıl Teşhis Edilir?
Menopoz Nasıl Teşhis Edilir? Klinik olarak adet düzensizliği, adetten kesilme üzere belirtilerle başvuran her bayanın jinekolojik muayenesi ve ultrasonografisi yapılır. Ultrasonografi bayanın yumurta kalitesi ve menopoz durumu ile ilgili bilgi verir. Akabinde yumurta kalitesini gösteren hormon testleri yapılır. Hormon testleri ile menopoz kesin olarak teşhis edilebilir.
Menopoz Tedavi Sistemleri Nelerdir?
Menopoz Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Menopoz devrinde tedavi eksik olanı yerine koymadan geçer. Eksik olan östrojen ve progesteron hormonunu kullanmak tedavinin temelini oluşturur. Hassas nokta klinik tesir oluşturacak en düşük dozdan başlanmalı ve ilaçların en doğal olanı tercih edilmelidir. Lakin menopozda genel geçer bir tedavi kabul edilemez. Her bayanın tedavisi ve takip şeması farklıdır. Tedavi bayana hastır.
Menopozda Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Menopozda Yapılması Gerekenler Nelerdir? Bayanın bu devirde bütüncül yaklaşım gösteren doktor tarafından takibi hayli kıymetlidir. Tertipli antrenman ve düşük kalorili beslenme, kronik hastalıklardan korunma, şeker ve tansiyon denetimi mutlak gereklidir.
Jinekolog tabibin menopozdaki bayana yaklaşımı:
Her açıdan bayanı kıymetlendirmeli, bütüncül yaklaşım maksat olmalı
Gereğinde kan tetkikleri istenmeli,
Meme muayenesi yapılmalı,
Kemik erimesi engellenmeli,
Kilo denetimi, şeker ve tansiyon takibi,
Ruhsal açıdan takviye,
Cinsel işlevler ile ilgili takviye; menopoz ile cinsellik son bulmaz. Sonlanan yalnızca üreme işlevlerinin kaybıdır.
Menopoz Cinsel Hayatı Tesirler mi?
Menopoz Cinsel Hayatı Tesirler mi? Menopoz bayanda cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir. Bir bayan ne kadar erken bir periyotta menopoza girerse cinsel fonksiyon bozuklukları da o boyutta fazla olabilir. Cinsel isteksizlik, orgazm olamama ve ağrılı cinsel bağ en kıymetli sıkıntılardır. Tedavisi mümkündür. Her bayan tedaviden yararlanabilmeli ve menopoz periyodunu huzurla geçirmelidir. MENOPOZ KADINLIĞIN SONU VE YAŞLANMA DEĞİLDİR. MENOPOZ YALNIZCA ÜREME İŞLEVLERİNİN KAYBIDIR.
Menopoz ve Dönemleri
Premenopoz: Adet düzensizliği başlamaktadır.
Menopoz: Son adet kanamasıdır.
Postmenopoz: 12 ay boyunca adet görmeyen bayanlar bu dönemdedir.
Menopoz Devrini Etkileyen Durumlar
Menopoz yaşı her bayanda farklıdır. 44 yaş öncesi adetten kesilme erken menopoz olarak tanımlanmaktadır. Menopoz yaşını belirleyen en kıymetli faktör genetik hikayedir. Ailede erken menopoz hikayesi olan her bayan, yumurta rezervi açısından değerlendirilmelidir.
Genetik faktörlerin yanında fizyolojik, biyolojik ve psikososyal durumda menopoz yaşında tesirlidir. Geçirilmiş yumurtalık ameliyatları, tüp bağlanması, kemoterapi ve radyoterapi tedavisi menopoz yaşını önceye çeker.
Menopoz devri ve menopoz tedavisi hakkında daha detaylı bilgiye ulaşmak için öbür yazılarımıza göz atabilir; 0 216 688 10 88 numaralı telefonu arayabilirsiniz.
Menopozda Beslenme Nasıl Olmalıdır?Menopozda Beslenme Nasıl Olmalıdır? Beslenme her canlıda hayli kıymetlidir. Bilhassa menopozda daha da kıymetlidir. Kilo denetimi, kemiklerin korunması, kasların güçlenmesi değerlidir. Beslenmede Akdeniz mutfağı hakim olmalıdır. Gerekli durumlarda multivitamin dayanağı de verilmelidir.
Menopoza girerken ne üzere belirtiler olur
Menopoza girerken sıcak basmaları, gece terlemeleri, sistemsiz adet döngüsü, uykusuzluk, cinsel istekte azalma, ruh hali değişiklikleri üzere belirtiler ortaya çıkabilir.
Menopoz süreci nasıl başlar?
Menopoz süreci ekseriyetle 45 ila 55 yaşları ortasında başlar ve adet döngüsündeki değişikliklerle belirtiler göstermeye başlar.
Menopoza giriş ne kadar sürer?
Menopoza giriş süreci ekseriyetle birkaç yıl sürer ve bu mühlet boyunca adet döngüsü düzensizleşir, adetler ortası müddet uzar ve sonunda büsbütün durur.
Menopoza girerken son adet kanamaları nasıl olur?
Menopoza girerken son adet kanamaları çoklukla daha hafif, sistemsiz ve daha kısa müddetli olabilir. Adetler ortasındaki mühlet değişebilir ve sonunda büsbütün durur.
Menopoza girerken nereler ağrır?
Menopoza girerken bedende çoklukla yaygın ağrılar oluşmaz, lakin birtakım bayanlar bedenlerinde eklem ağrıları, kas ağrıları yahut baş ağrıları üzere belirtiler yaşayabilir.
Menopoza giren bayan gebe kalabilir mi?
Menopoza giren bir bayan gebe kalma muhtemelliğine sahip değildir, zira menopoz, doğurganlık devrinin sona erdiği bir süreçtir. Menopozun gerçekleşmesiyle birlikte bayanların yumurtalıklarında yumurta üretimi durur ve adet döngüsü sona erer. Bu nedenle, menopoz periyodunda hamilelik mümkünlüğü çok düşüktür yahut hiç yoktur.
