Şiddetli baş ağrılarıyla ortaya çıkan migren şikayetlerinde bireyler ağrılarını hafifletmek için ağrı kesici özellik taşıyan kimi bitki çaylarını tercih ediyor. Pekala, migrene ne güzel gelir? Hangi bitki çayı baş ağrısına âlâ geliyor?
HANGİ BİTKİ ÇAYI BAŞ AĞRISINA YETERLİ GELİYOR?
Baş ağrınızı yatıştırmak için hazırlayacağınız bitki çayına nane, zencefil, fesleğen, papatya ve rezene ekleyebilirsiniz.
Bitki çayına ekleyeceğiniz nane ve zencefil hudut sisteminizi rahatlatırken, fesleğen ve papatya, korkunuzu azaltacak, rezene ise şişkinlik ve sindirim problemlerine bağlı baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bitki çayı hazırlamak için, zencefil ve fesleğen yapraklarını 2 bardak sıcak suda demleyin.
Demlediğiniz bu karışımı karışımı süzüp içine 1 çay kaşığı rezene tohumu, nane yaprağı ve yarım çay kaşığı papatya ekleyin.
Bu karışımı tatlandırmak için içine bal da ekleyebilirsiniz.
Hazırladığınız bu bitki çayını sistemli olarak tüketmek migren kaynaklı baş ağrılarının dinmesine doğal bir tahlil olacaktır.
Alerji ve sıhhat durumunuzu göz önünde bulundurarak öncelikle uzman bir doktora başvurmalı daha sonrasında alternatif doğal tahlillere başvurmalısınız.
