Editör: Beyza Damgacıoğlu
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor.
İnsanların dehşetli düşü olan migrene düzgün gelen bitkiler ortaya çıktı.
İŞTE O BİTKİLER…
Ihlamur, papatya, rezene, zencefil çayları migrene âlâ geliyor.
Ayrıca yabani enginar bitkisinin de migrene âlâ geldiği biliniyor.
Zencefil, ıhlamur, papatya ve rezene çayı kasların rahatlamasını sağlayarak migren ataklarına güzel gelen bitkisel çaylar ortasında yer alır.
MİGREN NEDİR?
Eğer baş ağrınız ataklar halinde ortaya çıkıyorsa bu ağrıya migren ağrısı denilmektedir. Migren atakları kiminde yılda 1-2 kere, kiminde ise ay içerisinde tekraren görülebilmektedir. Migren ağrılarının birçoklarının çok şiddetli seyrettiğini söylenebilir. Migren ağrılarını şiddetli baş ağrısı olmasının dışında öbür ağrılarından ayırt eden en kıymetli özellik ise ağrı ile birlikte ortaya çıkan bulantı, ses ve ışığa duyarlılıktır. Migren ağrısı olanlar baş ağrına eşlik eden bu rahatsızlıklar nedeniyle günlük işlerini tamamlamakta zorlanırlar. Tekrar de tam bir migren tanısı konulması için uzun bir süreç ve uzman doktor kontrolü çok önemlidir.
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Migrenin en büyük belirtisi şiddetli baş ağrısıdır. Migren baş ağrısı o kadar şiddetlidir ki; bir işlevin yapılmasını etkileyebilir yahut kişiyi yetersiz hale getirerek yatak istirahatini mecburî kılar. Migren belirtilerinden biri de tek taraflı baş ağrısıdır. Vakit zaman taraf değiştirebilen bu tek taraflı baş ağrılarında genel de bir yarıma öbür yarımdan daha fazla eğilimi vardır. Migrende baş ağrısı sıklıkla şakaklarda ve bazen göz yahut gözün gerisinde yerleşir. Alın, başın art tarafı ve kulağın çabucak gerisi migren baş ağrısının en çok görüldüğü yerlerdir.
Baş ağrısının yanı sıra migren belirtileri olarak çok duyarlılık-tepkisellik, depresif his durumu, çok ve gereksiz neşelenme, durgunluk/donukluk, konsantrasyon ve dikkatte azalma, niyette yavaşlama, söz bulma zahmeti, konuşurken takılma, artmış ışık-ses-koku hassaslığı, esneme, ahenge isteği, açlık, tatlı yeme isteği, iştah artışı yahut iştahsızlık, çok su içme, karında şişlik hissi, kabızlık yahut ishal hali de sıklıkla gözlenir. Migren ağrısı sırasında ışığa ve sese karşı artmış hassaslık o kadar şiddetli olabilir ki; bunlara maruz kalmak ağrının şiddetini artırabilir. En bilinen bir öteki migren belirtisi ise kokuya karşı artan duyarlılıktır. Bu nedenle parfüm üzere beğenilen kokulardan ötürü bile bulantının artması ve kusma görülebilir.
Migren belirtilerinden bir oburu de ‘’aura’’lardır. Şiddetli baş ağrısından çabucak evvel görülen birtakım nörolojik belirtilere “Aura” denir.
Görmeye ilişkin yahut duyusal olabilir. Migren aurası ağrının başlamasından evvel yahut ağrının birinci gelişme periyodunda olur. Hayli kısa periyodiktir; 10 ile 30 dakika ortasında çoklukla 20 dakika sürer.
Görsel aura: Hastalar titrek parıldayan ışıklar tanım ederler.
Duyusal aura: Migrenin duyusal aurası el ve lisanda yahut ağız ve çenede uyuşma, karıncalanma halindedir.
