Dünyanın birçok noktasında ilaç olarak kullanılan Kedi otu bitkisinin yararları saymakla bitmiyor. Bİlimsel çalışmalarla da desteklenen Kedi otunun yararları insan sıhhatine birçok taraftan dayanak veriyor. İşte, Kedi otunun insan sıhhati üzerindeki mucizevi tesirleri…
KEDİ OTU NEDİR?
Kedi otu, Avrupa ve Asya’nın kimi bölgelerine has, Kuzey Amerika’da da yetişen, bilhassa uykusuzluk için ve sakinleştirici olarak kullanılan bir bitkidir. Nepeta cinsine ilişkin bir bitkidir ve tıbbi olarak kullanılan kedi otu, yaprakları ve çiçekleri kurutulduktan sonra çayı olarak da tüketilebilir. Tesirli bileşenleri ortasında nepetalakton ve esansiyel yağlar bulunur ve taze ya da kurutulmuş bitki, kedi otu çayı, tentürü ve yağı üzere farklı formlarda kullanılabilir.
KEDİ OTUNUN YARARLARI NELERDİR?
Stresi azaltmaya, anksiyeteyi hafifletmeye ve uykusuzluğa âlâ gelen, antispazmodik, antioksidan ve anti-enflamatuar tesirleri olan kedi otu kökü ve kedi otu çayının yararlarını şöyle sıralayabiliriz:
- Kedi otu kökü sakinleştirici tesiri nedeniyle uykusuzluğa güzel gelir
- Stres ve anksiyete üzere tasa problemlerini azaltır
- Menopoz periyodu tesirlerinin şiddeti ve sıklığını azaltır
- Adet öncesi semptomları azaltır
- Kan basıncını düşürmede bedeni takviyeler.
- Sinüzit tedavisini destekleyicidir.
- Eklem ve romatizma ağrılarını azaltır
- Hazımsızlık tesirlerini azaltmaya yardım eder
KEDİ OTU NASIL KULLANILIR?
- Çay olarak: Yaprakları ve çiçekleri, kaynamış suya eklenerek çay olarak da kullanılabilmektedir. Birkaç dakika demleyerek içilebilir.
- Yağ olarak: Kedi otunun çiçeklerinden elde edilir ve ağrı, gerilim yahut anksiyete üzere meselelerle gayret etmek için kullanılabilir. Kedi otu yağı, cilt yahut saç bakımı için de kullanılabilir.
- Kapsül formunda: Otun yaprakları ve çiçeklerinden elde edilen özütlerin kapsüllerle ambalajlanmasıyla elde edilir.
- Tentür ederek: Otunun yaprakları ve çiçeklerinin alkolle özütlenmesiyle elde edilir. Ağrı, gerilim ve öteki sıhhat sıkıntılarına karşı kullanılabilir.
KEDİ OTUNU KİMLER KULLANMALIDIR?
Kedi otu, tıbbi maksatlarla kullanılan bir bitkidir fakat herkesin kullanması uygun olmayabilir. Otu kullanabilecek bireyler şu halde listelenebilir:
- Uykusuzluk sorunu yaşayanlar
- Anksiyete yahut gerilim bozukluğu olanlar
- Ağrı yahut romatizma şikayeti olanlar
- Hazımsızlık şikayeti olanlar
- Kan basıncı yüksek olanlar.
