1Seksin sıhhat açısından da değerli yararları olduğunu biliyor musunuz? Psikoterapist & Muharrir Cem Keçe açıklıyor; işte nizamlı seksin şaşırtan yararları…
2KİLO DENETİMİNE YARDIMCI OLUR VE BEDENİ FORMDA FİYAT: Nizamlı seks, nizamlı idman manasına gelir ve seks sırasında 30 dakikada yaklaşık 100 -150 kalori harcanır. Sistemli seksle harcanan kaloriler kilo denetimine yardımcı olur. Olağan seksten sonra bir şeyler yiyerek harcanan kalorileri tekrar almamak kaydıyla… Ayrıyeten seks sırasında bedendeki çok sayıdaki kasın çalışmasının antrenman hareketlerinin yaptığına benzeri bir tesiri olduğundan, tertipli seks bedenin formda tutulmasına yardımcı olur.
3FELÇ RİSKİNİ AZALTIR: Seks bedende kan dolanımının hızlanmasını ve kan basıncının düşmesini sağlar. Tertipli bir seks ömrü yüksek tansiyonun önlenmesine ve böylelikle felç riskinin azalmasına yardım eder.
4KADINLARDA MESANE DENETİMİ ARTIRIR: Tertipli seks aşk kasları ismini verdiğim pelvik taban kasları için idman fonksiyonu görerek bayanlarda mesane denetimini artırır. Bayanlarda bilhassa menopoz devrinde görülen mesane, rahim ve barsak sarkmalarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıyeten vajinal ıslaklığı ve esnekliği artırarak vajina kuruluğunu önler.
5BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR: Sistemli seks, immünoglobin A başta olmak üzere, bedeninizin mikrop, virüs ve bakterilerle savaşmak için kullandığı antikorların daha fazla salgılanmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve sizi bu davetsiz konuklara karşı koruyamaya yardımcı olur.
6CİNSEL ORGANLARDA HASTALIK OLUŞUMUNU ÖNLER: Seks sırasında pelvis bölgesinde kan deveranının artması rahim, tüpler ve yumurtalıklar üzere pek çok cinsel organın sağlıklı olmasına katkı sağlar. Nizamlı seksin cinsel organlarda hastalıklarının oluşmasını önlemede olumlu tesiri vardır. Araştırmalar seksin bilhassa erkeklerde prostat kanseri riskini düşürdüğünü göstermektedir.
7UYKU SIKINTILARINI GİDERİR: Seksten sonra salgılanan hormonlar rahatlama ve gevşemeyi sağlayarak bedenin uykuya geçişi kolaylaştırır. Bu sayede de sistemli seks uyku problemlerinin çözülmesine yardımcı olur.
8CİNSEL İSTEKSİZLİK MESELESİNİ ÇÖZER: Seks sonrasında testosteron hormonun seviyesindeki artış libidonun yükselmesine neden olur. Libidonun yükselmesi ise cinsel isteksizlik meselesinin giderilmesinde değerli bir rol oynar. Yani seks, seksi getir.
9STRESİ AZALTIR: Çağdaş ömrün getirdiği gerilimlerden kurtulmanın en yeterli ve keyifli yolu sekstir. Tertipli seks ile günlük koşturma ve yoğunluğunuzun üzerinizde yarattığı baskı ve gerilimden kurtulabilirsiniz.
10MUTLU EDER: Seks sırasında yüksek ölçüde salgılanan ve memnunluk hormonu olarak isimlendirilen endorfin sayesinde libidoda artış olur, yani öteki bir deyişle seks insanı keyifli eder. Sistemli seks eşlerin memnun olmalarını sağlamanın yanı sıra birbirlerine karşı aşk, itimat ve bağlılık hislerini da artırır ve böylelikle bağlantıda yaşanabilecek problemlerin daha kolay üstesinden gelinebilir.
11KENDİNİZE İNANCINIZI ARTIRIR: Seks ile cinsel ve duygusal doyuma ulaşmak ve eşinizin de sizinle birlikte bu doyumu yaşamasını sağlamış olmak kendinize inancınızın artmasına yardımcı olur.
12KALP KRİZİ RİSKİNİ DÜŞÜRÜR: Sistemli seks kalbinizin dostudur. Kalp atış suratınızı artırmak için şahane bir yol olmasının yanı sıra, östrojen ve testosteron hormonlarının seviyelerinin istikrarda tutulmasına yardımcı olarak kalp sıhhatinize da katkıda bulunur. Zira bu hormonların azlığı ya da çokluğu kalp krizi riskini oluşturan faktörler ortasındadır.
13ALDATMAYI ÖNLER: Yapılan araştırmalar aldatmaların en değerli nedenini seks meselelerinin oluşturduğunu gösteriyor. Sağlıklı ve memnun bir seks hayatı aldatmaları da önlüyor ve çiftin alakasından aldığı doyumu arttırıyor, tartışmaları azaltıyor.
14AĞRILARI AZALTIR YARALARI GÜZELLEŞTİRİR: Seks sırasında salgılanan bir kimyasal olan oksitosin ve endorfin hormonun daha fazla salgılanmasını sağlayarak ağrıların azalmasına yardımcı olur. Aşkın hormonu olarak bilinen oksitosin ayrıyeten yaraların düzgünleşmesini hızlandırıcı bir tesire de sahiptir.
15KADINLARDA REGL DEVİRLERİNİ DÜZENLER: Tertipli seks sayesinde tertipli ve istikrarda olan hormonlar bayanlarda regl devirlerinin nizamlı aralıklarda olmasına ve ağrısız geçmesine yardımcı olur.
