Mutfakların, sofraların salataların hatta yemeklerin konuğu olan kuşkonmaz, sıhhat için bulunmaz bir nimet…
Dünyanın birçok yerinde farklı biçimde kullanımları olan kuşkonmaz, kesinlikle lakin kesinlikle sofralarınızda yer almalı.
Kendisi küçük fakat fonksiyonu büyük olan kuşkonmaz; içerisinde yer alan vitaminler sayesinde şahsa hayli büyük katkılar sağlıyor.
Çalılık ve dikenlerin ortasında yetişen ve toplaması zahmetli olan kuşkonmaz, yararları sayesinde bu zahmete değdiğini ortaya koyuyor.
10-15 cm kadar uzayabilen, nisan ve mayıs aylarında toplanan kuşkonmaz, tıpkı vakitte yaz aylarının habercisi pozisyonunda.
Mayıs ve nisan aylarında toplanan kuşkonmaz, kışın yorulan ve hastalıklarla çaba eden bedene adeta ilaç tesiri yapıyor.
Mis üzere güneşin atlında kurulan yaz sofralarının başında, rengarenk tabakların içerisinde yer alan kuşkonmazı tüketmeniz için en değerli olan 5 nedeni sıraladık.
A, C, K ve B vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından güçlü olan kuşkonmaz için yazdığımız bu 5 neden, tüm yaz tüketmeniz için size takviye verici bir güç olacak.
Dilerseniz salataların içerisinde dilerseniz yemeklerde kullanabileceğiniz kuşkonmazı, çocuklarınıza mutlaka yedirmeye çalışın.
Peki, Kuşkonmazın yararları nelerdir, kuşkonmaz neye güzel gelir? İşte kuşkonmaz mucizesi…
KUŞKONMAZIN 5 MUCİZESİ
İçerisinde barındırdığı varlıklı vitamin ve mineraller sayesinde, ‘bitkisel bir antibiyotik’ olarak isimlendirilen kuşkonmaz; kolon kanserinde hami bir tesire sahip.
Kansere karşı koruyan kuşkonmaz, folik asit sayesinde ise bedeni baştan aşağı yeniliyor. Yeterli bir lif kaynağı olduğu için de bağırsakları koruyup, kolon kanserine karşı da tesirli bir rol oynuyor.
Çocuk sahibi olmak isteyen bayanlar kesinlikle tüketmeli. Zira uzmanlara nazaran; kuşkonmazda bulunan B9 vitaminini folik asit ölçüsünü artırmaya yardımcı oluyor. Annelik için efor harcayan bayanlar, çokça kuşkonmaz yesin.
Kan akışını ve kandaki hücreleri yeniliyor. Tıpkı vakitte da kansızlığa uygun geldiği biliniyor. Kanı temizleyen kuşkonmaz, bedenin daha dinç ve sağlıklı kalmasına katkı veriyor.
Göz sıhhatini olumlu etkileyen kuşkonmaz, ileride oluşabilecek problemlerin önüne geçiyor. Daha rahat görmenizi sağlayan kuşkonmaz, katarak hastalığının yaşanmasını önler.
Sinir sistemindeki hücreleri yatıştırarak ruhsal hastalıkların önüne geçer. Depresyonu önler ve bu sayede gerilimden uzak durmanızı sağlar.
