Anadolu’nun klâsik eseri olan pekmezin, bedenin gereksinimi olan güç, vitamin ve pek çok minerali karşıladığı biliniyor.
Bu nedenle uzmanlar, bilhassa kış mevsiminde hastalıklara karşı korunmak ve beden direncini artırmak için dut pekmezi tüketilmesini öneriyor.
Göz Atın
Yüksek besin bedellerine sahip olan dut pekmezinin, yetişkinler tarafından günde 1-2 yemek kaşığı çocuklarda ise 1-2 tatlı kaşığı ölçüsünde tüketilmesi öneriliyor.
Peki günde 1 yemek kaşığı dut pekmezi yemenin sağladığı yararlar nelerdir? İşte dut pekmezinin yararları…
DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI
- Her sabah 1 yemek kaşığı dut pekmezi yemek, kansızlığa uygun gelir.
- Aç karnına tüketildiğinde bedenin güç muhtaçlığını karşılar.
- Düzenli olarak dut pekmezi tüketmek, kolesterolü düşürür ve kalbi güçlendirir.
- Düzenli tüketildiği takdirde diş etlerini onarır. Diş ve diş eti sorunu yaşıyorsanız keçiboynuzu pekmezi tüketin.
- Dut pekmezi, kalsiyum deposudur ve kemikleri güçlendirir.
- Vitamin ve mineral açısından hayli zengindir. Potasyum, kalsiyum, fosfor ve demir içerir.
- İçerdiği E vitamini sayesinde gribe yakalanmanızı mahzurlar.
- Balgam söktürücü özelliği sayesinde nefes almayı kolaylaştırır. Bilhassa sigara içenlere tavsiye edilir.
- Düzenli tüketildiğinde tam bir esirgeyicidir.
- Vücut ısısını artırarak üşümeyi pürüzler.
- Lif bakımından güçlü olan pekmez, bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa yeterli gelir.
- Kalp krizi geçirme ve felç riskini azaltır.
- Hafızayı güçlendirir.
- Dut pekmezi, iştah açıcı bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle kilo almak isteyenler tarafından tüketilebilir.
- Dut pekmezi saçları besler ve güçlendirir.
- Aynı vakitte saçların uzamasını sağlar ve erken beyazlamasını maniler.
