Kış aylarının yaklaşması ve havaların soğumasıyla birlikte hastalıklara yakalanma ve enfeksiyon riski artmaktadır. Çoklukla soğuk algınlığı sonrası oluşan öksürük insan hayatını önemli bir halde etkilemektedir.
Bu rahatsızlık ile karşı karşıya kalan bireyler doğal usuller ile öksürüğü geçirmek için ”öksürük nasıl geçer” ve ”öksürüğe ne yeterli gelir” üzere soruların yanıtını araştırmaktadır.
ÖKSÜRÜK NEDİR?
Öksürük, havayollarındaki yabancı hususları temizlemeye yönelik, ani, patlayıcı soluk verme hareketidir. Öksürük sırasında yaklaşık 800 km/saat ( uçak hızı) sürate ulaşabilen kısa müddetli hava akımı oluşur.
Yalnızca hava yolları yahut teneffüs sisteminin etkilenmesi ile öksürük oluşmaz. Teneffüs yolları dışında diyafram, plevra, dış kulak yolu, kalp zarı, yemek borusu ve midede de öksürük refleksini uyaracak reseptörler bulunduğundan bu yapıları etkileyen hastalıklarda da öksürük ortaya çıkabilir.
ÖKSÜRÜĞE NE ÂLÂ GELİR?
Öksürük kuru yahut balgamlı olarak ortaya çıkabilir. Tabiatta ki bitkilerden pek birden fazla öksürük için güzel bir tahlil önerisi olmaktadır.
Pekmez öksürük için en güzel doğal tedavi tekniklerinden biridir. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz 3 yahut 4 yemek kaşığı doğal pekmez tüketebilirsiniz. Pekmez göğsünüzü yumuşatacak ve öksürüğünüzü rahatlatacaktır.
SİYAH TURP VE BAL KARIŞIMI
Siyah turp ve bal alternatif tıpta öksürük, bronşit ve öbür teneffüs sistemi rahatsızlıkları için doğal bir deva olarak kullanılmıştır. Bu inanılmaz öksürük şurubu beğenilen bir tada sahiptir ve hazırlanması çok kolaydır.
Siyah turpun doruğunu kesin ve küçük bir delik oluşturun. Daha sonra içerisine bir ölçü bal ekleyip, turbu bardağın üzerine yerleştirin. Zira turpun altından sızıntı olacaktır ve siz o sızıntı halinde bardağın içerisine akan sıvıyı içeceksiniz.
Bu süreç için 12 saat beklemeniz gerekmektedir. 12 saatin sonunda bardağa akan sıvıyı tüketmeye başlayabilirsiniz. Siyah turp ve balı yemeklerden evvel 2 yahut 3 kaşık alarak tüketmeniz gerekir.
KURU ÖKSÜRÜĞÜ NE KESER?
Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini en az düzeye indirir. Tekrar bol sıvı alımı öksürüğün başka bir nedeni olan kış aylarında mukoza membranlarında gelişebilecek kuruluğu da önler.
Pastiller boğazın ardını uyuşturarak öksürük refleksini azaltmaya yardım eder.
Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.
Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.
Sıcak bir duş, burundaki sekresyonları incelterek öksürüğün hafiflemesine katkı sağlar. Sıcak duş hem soğuk algınlığı hem de alerjilerden kaynaklanan öksürükte tesirli olabilir.
Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.
ÖKSÜRÜĞE UYGUN GELEN BİTKİ ÇAYLARI
Ayva çayı
Ekinezya Çayı
Yaseminli portakal çayı
Kuşburnu çayı
Sütlü bal
Ihlamur,
Adaçayı
Kış çayı
