Editör: Beyza Damgacıoğlu
Uzan yaşamanın sırları hala insanlara tarafından aranmaya devam ediyor. Uzun yaşamanın teknikleri merak konusu olmayı sürdürüyor.
Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran ise; Ortalama hayat mühleti yaklaşık 72 sene olarak biliniyor.
İŞTE ÖMRÜ UZATAN O YİYECEKLER…
-Natürel bal
-Tarçın
-Sarımsak
-Zeytinyağı
UZUN ÖMRÜN EHEMMİYETİ NEDİR?
Uzun ömür, sağlıklı bir hayat biçimine bağlıdır. Güzel beslenme, idman, sistemli tıbbi denetim ve gerilim idaresi, uzun ve sağlıklı bir ömür için hayati değer taşır. Bu faktörlerin hepsi bir ortaya geldiğinde, ömür müddeti ve ömür kalitesinde büyük bir artış görülebileceği bildirildi.
Uzun ömrün değeri yalnızca şahsî bir sıkıntı değildir, tıpkı vakitte toplum için de kıymetlidir.
Yaşlı nüfusun artması, toplumların sıhhat hizmetleri, emeklilik planları ve öteki toplumsal hizmetler için hazırlanmasını gerektirir. Ayrıyeten yaşlıların, aileleri ve toplulukları için değerli bir kaynak olduğu düşünülmelidir.
Uzun hayatın öncelikli maksatlarından biri, insanların hayat uzunluğu öğrenme ve gelişme fırsatlarından yararlanmasını sağlamaktır. Ömrün sonraki devirlerinde bile yeni şeyler öğrenmek, beyin sıhhatini korur ve kişinin yaşama bağlılığını arttırır.
Uzun ömrün öteki bir değerli yararı, kişinin hayat tecrübelerini genişletmesidir. Hayatın farklı evrelerinde farklı tecrübeler yaşamak, kişinin kendini ve dünyayı daha âlâ anlamasına yardımcı olur.
