Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan pelin otunun yararları dikkat çekti.
PELİN OTU NEDİR?
Bileşikgiller familyasından; boş topraklarda zaten yetişen, çok acı ve keskin kokulu otsu bir bitkidir. Saksılarda da yetiştirilir. Birçok tipi vardır.
PELİN OTUNUN FAYDALARI
– Bağırsak solucanlarını düşürür.
-Adet söktürür.
-İştah açar.
-Mideyi kuvvetlendirir.
-Ateşi düşürür.
-Karaciğer ve safra kesesinin sağlıklı bir halde çalışmasını sağlar.
-Kan dolanımını ülkü düzeylerde düzenler.
-Cildinizde oluşan yara ve hasarların süratle ve kolaylıkla düzgünleşmesini sağlar.
-Sakinleştirici özelliğiyle gerilim ve gerginliği düşürür, dinginleştirir.
-Bağışıklık sistemi için bir kalkan üzeredir. Hastalıklara karşı güçlü gözetici özelliği bulunur.
-Uyku sorunlarına âlâ gelir.
-Şeker hastalığı diyabet hastalığı üzere kıymetli hastalıklarda da pelin otu çayı güçlü tesirleri sebebiyle sıklıkla kullanılmaktadır.
-Yağlanma, ödem ve enfeksiyonlara da âlâ geldiği bilinmektedir.
-Romatizma hastalarının, bilhassa kış aylarında artan şikâyetleri sonucunda başvurarak rahatladığı bir bitki cinsidir.
-Böbrek üstü bezlerine direkt sağladığı tesirleri sebebiyle böbrek hastalarında pelin otu çayı sıklıkla kullanılmaktadır.
PELİN OTU NASIL KULLANILIR?
Pelin otunun içerdiği uyuşturucu ve zehirli hususlar sebebiyle uzun periyodik kullanımlarda bedeninize ziyan verebilir. Bu nedenle doktor gözetiminde kullanmanız kesinlikle tavsiye edilmektedir.
Pelin otu yemeklere ve salatalara da katılarak kullanılabilmektedir; fakat tedavi maksadıyla kullanıyorsanız çayını demleyerek kullanmanız yararını daha tesirli görmenizi sağlayacaktır.
Pelin otunun en çok tavsiye edilen ve bilinen kullanım formu pelin otu çayıdır. Fakat pelin otu çayını 3 haftadan daha uzun müddet ile kullanmamanız tavsiye edilir.
Ayrıca hamilelikte pelin otu kullanılması tehlikelidir. İçerdiği zehirli ve uyuşturucu hususlar sebebiyle gebeler kullanmamalıdır. Pelin otu çayının tadı acı olacağından ötürü kolay kolay içebilmeniz açısından balla tatlandırarak içebilirsiniz. Böylelikle hem kolaylıkla tüketebilir hem de pelin otunun yanı sıra balın da yararlarına sahip olabilirsiniz.
Pelin otunu ağzı kapalı bir pakette yahut poşette saklamanız tavsiye edilir. Poşetinin ağzı açık formda sakladığınızda hava alacağından ötürü pelin otu yaprakları olduğundan fazla kuruyacaktır, toz halinde ve kolay dökülür kıvama gelebilir.
Pelin otu yağı ise pelin otunun cilde olan tesirlerini barındırır. Bu yağı cildinizdeki tahriş yahut yara olmuş bölgelere masaj yaparak uygulayabilir akabinde bir mühlet beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Böylece cildinize düzgünleştirici tesirleri olacaktır.
PELİN OTU ZİYANLARI NELERDİR?
Pelin otu özünde yararlı bir bitkidir. Lakin uzun müddetli kullanımlarda zehirlenmelere sebebiyet verebilmektedir. Bu durumda ise baş ağrısı ve baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma hatta kramplara sebebiyet verebilir.
Bu açıdan dozunu kaçırmadan kısa periyodik kullanımlar biçiminde tercih ediniz. Öbür pelin otu yan tesirleri ise uzun müddetli kullanımlarda bağımlılık yapabilmesidir.
Yine çok kullanımlarda pelin otu halüsinasyon üzere durumlar meydana getirebilir. Merkezi hudut sisteminize, beyninize ve böbreklerinize direkt tesir eden unsurlar barındırdığı için böbreklere ve beyne ziyan verebilir.
Pelin otu alerjisi ise büsbütün pelin otunun polenleriyle alakalı bir durumdur. Pelin otunun havada uçuşan polenleri teneffüs yollarında alerji meydana getirmektedir. Pelin otu yağı yahut pelin otu çayı rastgele bir alerji yapmayacaktır; lakin yeniden de kullanımdan evvel alerjinizi doktora bildirmenizde yarar var.
