Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen kanser cinslerinden biri…Ancak erken teşhisle tedavide kıymetli başarılara ulaşılabiliyor. Bunun yanı sıra hastalıktan korunmak için birtakım tedbirlerin de alınması gerekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk; beslenme ve hayat biçimi değişiklikleriyle prostat kanseri gelişim ve ilerleme riskini azaltmanın mümkün olduğunu belirterek, tertipli denetimlerin de hayat kurtarıcı olduğunun altını çizdi…İşte bu mevzuda bilinmesi gerekenler:
Prof. Dr. Osman Erk
NASIL TEŞHİS EDİLİR?
Prostat kanseri, erken devirde hiç şikayet vermeyen hatta en az belirtiye neden olan kanser cinslerinden biri. O denli ki, bazen bireyde hiçbir şikayet olmadan ileri evrelere kadar gelişebiliyor. Erken teşhis için, birinci PSA testi 40 yaşında yaptırılması ve bilhassa 50 yaşından sonra prostat muayenesi için kesinlikle belirli aralıklarla doktora başvurulması gerekiyor. Hastalıkta teşhis, kanda PSA ölçümü ve parmak ile prostat muayenesiyle konuyor.
GENETİK MİDİR?
Prostat bezinin salgıladığı PSA, prostat kanserinin yanı sıra güzel huylu prostat büyümesinde (BPH) ve prostat iltihaplanmasında (prostatit) yüksek bulunabiliyor. PSA’nın 50 yaşından küçüklerde 2 ng/ml’den az, 50-60 yaşlarında ise 2.5 ng/ml’den az olması gerekiyor. Araştırmalar, genetik faktörlerin prostat hastalıklarında tesirli olduğunu gösteriyor. Bilhassa ailesinde prostat kanseri olanların nizamlı denetimlerini aksatmaması gerekiyor.
HANGİ BESİNLER ZİYANLI?
Sağlıksız beslenme ve şişmanlık da saldırgan prostat kanseri için risk faktörleri ortasında gösteriliyor. Hayvansal yiyecekler, erkeklerde testosteron ve insülin üzere büyüme ve gelişmeyi uyaran hormonlarda artışa yol açıyor. Süratli ve sıhhatsiz büyüme, prostat kanserini tetikleyebiliyor. Doymuş yağ ve hormon ölçüleri fazla olan süt ve süt eserleri prostat kanserine yer hazırlıyor. Dünya prostat kanseri haritasına bakıldığında hastalık; en fazla hayvansal besin tüketen ABD, Fransa, İsveç, İsviçre, Hollanda ve Norveç üzere ülkelerde yaygınken; süt ve süt eserlerinin çok az tüketildiği Çin, Japonya, Kore, Hong Kong, Tayvan üzere ülkelerde çok az görülüyor. Öte yandan şeker ve beyaz un içeriği yüksek olan şerbetli tatlı üzere rafine karbonhidratlardan, bütün işlenmiş yiyeceklerde bulunan trans yağlardan da uzak durulması gerekiyor. Ayrıyeten çalışmalar, tertipli idman yapan erkeklerde prostat kanseri riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. İdmanın kanser için kollayıcı tesirinin yanı sıra, teşhis alan erkekler için hastalığın seyrinde de son derece değer taşıyor.
HANGİ BESİNLER YARARLI?
Prostat hastalıklarına karşı kimi besinlerin yararları göz arkası edilmemeli. Bunlar şöyle sıralanabilir: Domates: Başta domates olmak üzere karpuz, kavun, greyfurt ve kırmızıbiberde bulunan likopen prostat, mesane ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsak: İçerdiği allicin prostat kanserine karşı doğal kalkan olarak isimlendiriliyor. Kabak çekirdeği: Çinko içeriği sayesinde prostat kanseri ve cinsel iktidarsızlığa karşı muhafaza sağlıyor. Zerdeçal: Antioksidan gücüyle kanserle savaşıyor. Yeşil çay: Kanserli hücreleri küçültüyor. Her gün 2 bardak tüketilmesi öneriliyor.
