Son periyotta sıkça karşımıza çıkan bir ruhsal tedavi sistemi: Psikodrama
Kelamlık manasına baktığımızda karşımıza, ‘Tiyatroyu ruhsal tedavide kullanan bir tekniktir. Jacob Levy Moreno tarafından, 20. yüzyılın başlarında geliştirilmiştir.’ sözleri çıkıyor.
Kendi içinde büyülü bir dünyası olan psikodrama metodununu Uzman Psikolog Yeliz Yılmaz’a sorduk. Yılmaz, Bilişsel Davranışsal Terapi eğitimi akabinde tanıştığı psikodrama ile hayatında farklı bir periyoda geçtiğini söyledi.
Psikodrama ile insanların varolan problemlerine farklı yaklaştıklarını belirten Yılmaz, ‘Öncelikle sorunun kaynağına inip bu duruma nasıl gelinmiş ve nasıl bu durumu değiştirebiliriz onu hedefliyoruz. Yaşanılan durumu kendi sahnemizde canlandırıyoruz. Bu sahnede dün, bugün ve yarını yine gözden geçirme imkanı sunuyoruz.’ tabirlerini kullandı.
• Sizi tanıyabilir miyiz?
Merhabalar ben Yeliz Yılmaz. Atılım Üniversitesi Psikoloji lisans kısmı, Ufuk Üniversitesi Genel Psikoloji (Sosyal, Gelişim) yüksek lisansı mezunuyum. Meslekte 6.yılım.
• Birinci olarak çalışmalarınızdan bahseder misiniz?
Lisans eğitimimi bitirdiğimde özel eğitim merkezinde çalışmaya başladım. Meslektaşlarım çok güzel bilirler ki, teorik eğitim ve uygulama ortasında bocalamayan meslek elemanı yoktur. Lakin ben bu süreci daha az sancılı geçirdim. Lisans eğitimimi birçok özel kurumda istekli staj yaparak geçirdim. Bu nedenle mezun olduğumda uygulama alanına daha kolay adapte olabildim.
Özel eğitim merkezinde çalışırken özel öğrenme zahmeti, otizm ve Serebral Palsi tanısı almış çocuk ve yetişkinlerle çalışma imkanı buldum. Bu süreçte çok fazla şey öğrendim diyebilirim. Ve bu vesile ile terapi eğitimlerime başladım. Öncelikle Bilişsel Davranışsal Terapi (BDT) eğitimimi tamamladım. Sonrasında psikodrama ile tanıştım. Psikodramanın büyüsü ile hayatımda farklı bir periyoda geçtim diyebilirim. Şu anda 3 yıllık psikodrama yardımcı terapist eğitimimi tamamladım ve yardımcı terapist olarak çalışmalarıma devam ediyorum. Bunun yanı sıra EMDR terapisi ve Şema terapisi eğitimlerini alarak uygulayıcısı oldum. Danışanlarıma uzman olduğum bütün yolları kullanarak danışmanlık hizmeti vermekteyim.
• Psikodramanın büyülü dünyasından bahsettiniz, psikodrama nedir?
Psikodrama 1920’lerde Moreno’nun geliştirdiği, tiyatro tekniklerini ruh sağlığı hizmetleriyle birleştiren doğaçlama ve yaratıcılık üzerine kurulu bir psikoterapi metodudur. Psikodrama kendimizi tanımayı, kendimize ve durumlara dışarıdan bakabilmeyi, sorun çözme ve baş etme gücümüzü arttıran hareket, spontanlık ve yaratıcılık üzerine kurulmuş bir paylaşım sistemidir.
• Psikodrama bir tedavi usulü midir? Hangi alanlarda kullanılabilir?
Psikodrama çalışmaları her alanda kullanılmaktadır. İnsanların his ve fikirlerini hareket halinde söz edebildikleri bir tedavi prosedürüdür.
Psikodrama ile insanların varolan problemlerine farklı yaklaşıyoruz. Öncelikle sorunun kaynağına inip bu duruma nasıl gelinmiş ve nasıl bu durumu değiştirebiliriz onu hedefliyoruz. Yaşanılan durumu kendi sahnemizde canlandırıyoruz. Bu sahnede dün, bugün ve yarını yine gözden geçirme imkanı sunuyoruz.
• Psikodramayı tercih etmenizin nedeni nedir?
Psikodramayı günlük hayatımda bile kullanıyorum. Şu anda küme terapisinde yaygın kullanımı olsa da ben ferdî terapilerimde de birçok tekniğini kullanıyorum. Büyülü bir dünyası var psikodramanın. İçine girdiğiniz andan itibaren farkındalığınızı arttırıp sizi daha yanlışsız ve olumlu düşünmeye yönlendiriyor. Ben tek bir terapi tekniği kullanmak yerine uygun danışana uygun sistemi seçme taraftarıyım. Bu nedenle psikodramanın yanı sıra EMDR, BDT ve Şema terapiyi de sıklıkla kullanıyorum.
• Pekala daha çok hangi alanlarda çalışıyorsunuz?
Yüksek lisansım ve sonrasındaki terapi eğitimlerim klinik ve gelişim psikolojisi alanında devam etti. Sıklıkla çocuk ve yetişkinlerle çalışmaktayım. Birebir vakitte anne-baba eğitimleri, irtibat hünerleri ve şahsî gelişim seminerleri de vermekteyim. Bu eğitimlerde de psikodrama tekniklerini kullanıyorum.
• Daima merak edilen ve eminim ki çok sık sorulan bir soru ile devam etmek isterim. Meslek hayatınızda karşılaştınız enteresan bir anınız var mı?
Evet çok fazla var hem de. Beni en çok etkileyen bir anımı paylaşmak isterim. Özel eğitim merkezinde çalıştığım yıllarda ağır engelli tanısı almış 27 yaşında bir bayan danışanım vardı. Danışanım zihinsel kapasitesi nedeniyle yalnızca 3 söz kullanabiliyordu. “Anne, yok ve gidek “ Bu sözler dışında bildiği ve anlayabildiği sözler olmadığı düşünülüyordu. Yaklaşık 5 ay birlikte çalıştık.
Onun beni anlamadığı benim ise onu anlamaya çalıştığım seansların birinde masal kitabı okumaya karar verdim. Kitap ortasından en sevdiğim masalı seçerek artık her seansta birebir masalı okumaya başladım. Bir mühlet sonra ortalarda duraklayarak reaksiyonlarını ölçmeye başladım. Masal boyunca konuşmadığını yalnızca durduğumda olağandan daha süratli ve yüksek sesle “anne,yok, gidek” sözlerini tekrarladığına şahit oldum. Aslında ‘devam et’ demek istiyordu. Devam et sözünü söylemese de devam etmemi istediğini bana anlatabildiği seviyede gösterdi. O gün benim için inanılmazdı, azimle muvaffakiyete ulaşabilmenin en hoş deliliydi.
