Psikolog insan davranışlarını ve insanın zihinsel süreçlerini bilimsel olarak araştıran ruh sıhhati uzmanıdır. Yani psikolog, ruh sağlığı sorunları ve insan davranışlarının tedavisinde uzmanlaşan şahıslara denir.
Psikolog desteği neden önemlidir?
Yaşamın olduğu her yerde haz ve memnunluk var olduğu üzere sorunların olması da kaçınılmazdır. Yaşanan süreçte bireyler birtakım problemlerinin üstesinden zaten gelir; bazen de sorunun yoğunluğu vakitle azalmaya başlar. Ama bireyin tahlil üretmekte zorlandığı ve hayat kalitesini düşüren travma , depresyon , telaş ve unsur kullanımı üzere ruhsal meselelere daha bilimsel yaklaşılması gerekmektedir.
Bu süreçte ruh sıhhati uzmanı nasihat yahut öğüt vermeden, adeta ayna misyonu görerek farkındalık alanınınızdan çıkan güçlü taraflarınızı size tekrar bilimsel metotla hatırlatır; var olan yeteneklerinizi, öngörülerinizi, özgüveninizi tekrar kazanmanıza yardımcı olur.
Psikologa ne vakit gidilmelidir?
Aşağıda mevcut olan durumlardan birinin yahut birkaçının görülmesi halinde, yapılacak en yararlı şeyin psikolog desteği olması unutulmamalıdır:
Bir his, davranış yahut yapılan bir şeyden ağır kaygı duyulması,
Kişinin büyük kayıplar yaşaması
Bireyin işlevselliğinde düşüş olması
İstenmeyen davranışlarda artış olması,
Rahatsız edici davranışı yahut kanıyı gidermeye denenmesi ama başarılı olunamaması,
Kişinin toplumsal etrafının daralması
Bir şeylerle başa çıkmanın giderek daha sıkıntı olması; kişinin kendisine ve etrafa tahammülsüzlüğün artması
Psikolojik sıkıntıların fizyolojik hastalıklara yol açması
Uyku kalitesinin bozulması
İştah sorunlarının görülmesi
Çocuk ve ergenlerde görülen ahenk bozukluklarının olması
Ne kadar müddette tedavi olabilirim?
Sıklıkla gelen sorulardan birisi psikoterapi seanslarının ne kadar süreceği ve bireylerin tedavi için kaç seans gelmesi gerektiğini merak etmesidir. Lakin her insan biricik ve özel olduğu için tedavi süreci şahıstan şahsa değişir ve farklılaşır. Bireyin kişilik yapısı, geçmiş periyot yaşantıları, yaşanan sorunun çeşidi, kişinin başa çıkma marifetleri, psikoterapi sürecini etkilemektedir.
Kişinin güzelleşmeye ya da değişime olan inancı ,motivasyonu;psikoterapist ile danışan ortasında kurulan inanca dayalı bağ, seanslara nizamlı iştirak üzere faktörler de tedavi sürecine tesir etmektedir. Günümüzde ortalama haftada bir toplam 10 -12 seans müddetinde birçok hastalık tedavi edilebilmektedir.
