Tükettiğimiz besinlerin sindirimi için bağırsaklarımız harekete geçer. Yemek yerken yahut bir şeyler içerken birebir vakitte hava da yutarız. Bu “neden gaz çıkarırız” sorusunun da cevabı olabilir.
Mide ve bağırsakta biriken hava gaza dönüşür ve bedenden atılmak ister.
Kokulu olmasının sebebi de bakteri birikimidir. Midede ve bağırsaklardaki biriken gaz, tüketilenler ve flora ile ilgilidir.
Halk ortasında “osurmak”, “yellenmek”, “geğirmek” olarak bilinen bu durumlar, birçok toplumda topluluk içinde yapılırsa ayıplanır. Bu sebeple güya yanlış ve ziyanlı bir durummuş üzere algılanır.
Oysa, gaz çıkartmak beden sıhhati için çok yararlıdır.
İşte osurmak ve geğirmenin kestirim edemeyeceğiniz tesirleri…
Aslında çok faydalı
Gaz çıkarmak, sindirim sistemi sıhhatinin bir göstergesidir. Bağırsaklardaki gazlar, bakteri aktivitesi ve sindirim süreçlerinin bir sonucudur. Bu süreçlerin tertipli olarak gerçekleşmesi, sindirim sistemi sıhhatini dayanaklar.
Biriken gazların dışarı atılması, karın bölgesindeki rahatsızlıkları ve şişkinliği azaltabilir. Gaz çıkarmak, bedendeki potansiyel rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olarak genel bir rahatlama sağlayabilir.
Gaz çıkarmak, besin emilimini artırabilir. Sindirim sistemi düzgün çalıştığında, besin unsurları daha tesirli bir biçimde emilir ve bedene daha fazla fayda sağlar.
Gaz çıkarmak, bağırsak hareketliliğini teşvik eder. Sistemli bağırsak hareketleri, bağırsak sıhhatini dayanaklar ve kabızlık üzere sıkıntıların önlenmesine yardımcı olabilir.
Vücutta biriken gazların dışarı atılması, rahatlama sağlayarak gerilimin azalmasına yardımcı olabilir.
