Ses düzeyindeki olağandışı değişiklik olarak tanımlanabilen ses kısıklığı, çoklukla boğazda kuruluk yahut kaşıntı ile birlikte görülen yaygın bir şikâyettir. Fakat, 10 günden fazla süren kalıcı ses kısıklığının varlığı daha önemli hastalıkların habercisi olabilir. Pekala, ses kısıklığına ne âlâ gelir? Bilinmesi gerekenler haberimizde…
SES KISIKLIĞI HAKKINDA
Ses kısıklığı, çeşitli şartlardan kaynaklanan seste olağandışı bir değişikliktir. Ses kısıklığı çoklukla ses tellerindeki bir sıkıntıdan kaynaklanır ve gırtlak bölgesindeki enfeksiyonlarla bağlıdır. Ses kısıklığının en sık nedeni akut larenjit’tir.
SES KISIKLIĞI NEDENLERİ
– Soğuk algınlığı yahut viral üst teneffüs yolu enfeksiyonu
– Sesi berbata kullanma: Sesi çok fazla, çok yüksek yahut uzun bir müddet boyunca uygunsuz formda kullandığınızda
– Gastroözofageal reflü: Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması nedeniyle boğazda tahriş ve ses kısıklığı ortaya çıkabilir
– Sigara içmek
– Alerjiler, tiroid sorunları, nörolojik bozukluklar, romatoid artrit ve ses kutusunda travma
– Çok derecede öksürmek
– Kafeinli ve alkollü içeceklerin tüketilmesi
Daha az yaygın ses kısıklığı nedenleri:
– Ses tellerinde uygun huylu vokal kord nodülleri, kistler yahut polip ismi verilen olağandışı büyümelerin varlığı
– Tahriş edici casusların solunması
– Boğaz, tiroid yahut akciğer kanseri
– Erkeklerde ergenliğe geçiş dönemi
– Tiroid bezi işlev bozukluğu
– Aort anevrizmaları. Kalpten çıkan en büyük atardamar olan aortta keseleşme
– Parkinson hastalığı, inme üzere nörolojik koşullar
– Teneffüs tüpü takılması sonucu boğazın ziyan görmesi
SES KISIKLIĞINA NE UYGUN GELİR?
Ses kısıklığının önüne geçmek için yapılacak en değerli iki şey ses tellerini dinlendirmek ve sigarayı bırakmaktır. Ses tellerinde iltihabi tepki geliştiğinde ses telleri şişer ve tahriş olur. Bu durumun uygunlaşması için vakte muhtaçlık vardır. Bu sebeple çok fazla konuşma yahut bağırmayı gerektiren durumlardan kaçınmaya çalışmak gerekir.
Ses tellerine âlâ gelecek öbür birtakım formüller ise şunlardır:
Bal ve limon
Gün içerisinde 2 sefer bir tatlı kaşığı bala 4-5 damla limon damlatarak tüketerek, ses kısıklığına ve kuruluk, tahrişlik üzere öteki ağız ve boğaz rahatsızlıklarını giderebilebilirsiniz.
Zencefil
Ses kısıklığı geçmesi için bir tatlı kaşığı bal ekleyerek gün içerisinde 3 ila 4 kez zencefil çayı tüketmeniz kâfi olacaktır.
Sarımsak
Günde 1-2 diş sarımsak yiyerek ses kısıklığınıza kısa müddette tahlil bulabilirsiniz.
Turp
Siyah turp-bal karışımları boğaz ağrısı ve öksürük üzere ses kısıklığına güzel gelir.
Ekinezya çayı
Ekinezya çayı kış hastalıklarına bağlı olarak gelişen ses kısıklığına uygun geliyor. Lakin, ekinezya tesirleri güçlü bir bitki olduğundan günde 1 ya da 2 fincandan fazla tüketmemeye dikkat edin.
Ilık tuzlu su ile gargara
Ağrılı ve tahriş olmuş boğaz ve ses kısıklığı için ılık tuzlu su ile gargara yapmak tesirlidir. 1 su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz ek edilerek gargara için çözelti hazırlanır. Bu çözeltiden yudum yudum alınarak rahatlama hissedinceye kadar boğaz gargarası yapılır.
Elma sirkesi
Doğal bir antimikrobiyal olan elma sirkesi, ses kısıklığına düzgün gelen en tesirli bitkisel tahlillerden biri olabilir. 2 yemek kaşığı sirkeye 1 tatlı kaşığı ekleyerek bir bardak su ile karıştırıp gün içerisinde 2 kez içebilir ya da tıpkı solüsyonu günde 2 ya da 3 sefer gargara yaparak uygulayabilirsiniz.
Boğaz pastilleri
Ballı, limonlu, yeşil çay ya da ekinezya içeren pastiller ses kısıklığına yeterli gelir.
