Sevişmenin sıhhate olan yararlarını biliyor musunuz?

Sevişmek, seks yapmak yalnızca cinsel dürtülerin tatmin etmez, ruhu ve vücudu de doyurur. Üstelik sevişmenin sıhhate da çok değerli yararları var. İşte sevişmenin sıhhate yararları…

Cinsellik beyinde endorfin üretimini arttırır: Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir tatmin hisleri yaratır. Cinsel alaka keyif hususudur; Endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratır.

Cinsel ilgi acıları azaltır: Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltir. Bu da endorfinin tesirlerinden biridir.

Sevişmek kasları gevşetir: Okşanmaların yarattığı mekanik tesirle, haz alınan uyarılmalar bedene yayılır. Derideki hassas alıcılardan ikazlar iliklere ve beyne taşınır. Beyinden gelen buyrukla kaslar gevşer. Sevişmenin gevşetici tesiri, kas çekilmelerinde meydana gelen acıları da hafifletir.

Cinsel alaka kalbi çalıştırır: Cinsel ikazın en yüksek noktasında kalp atışı dakikada 110–180’e çıkar.

Cinsel alaka daha formda hissettirir: Sevişme sırasında harcanan kalorinin zayıflatıcı tesiri vardır. 20 dakikalık bir bağlantıda 200 kalori kaybedilir. Bu yarım saat tenis oynamakla muadildir.

Regl takvimini sisteme sokar: Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi korur ve adetin nizamlı olmasını sağlar. Tertipli orgazm yaşayan bayanlar kanlarındaki endorfin ölçüsünden ötürü tertipli ve ağrısız adet görürler.

Cinsellik olumlu düşünmeyi sağlar: Orgazm sonucu özgür kalan güç, olumsuz niyetlerin ve takıntıların oluşmasını önleyip olaylara olumlu bir bakış açısıyla yaklaşmayı sağlar.

Sevişmek bağırsakları çalıştırır: Cinsel bağ sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar tesirini gösteren bir masaj üzeredir. Bunun bağırsaklar üzerinde laksatif tesiri olur.

Seks yapmak depresyon riskini azaltır: Bir araştırma sonucunda, cinsel alaka sırasında prezervatif kullanmayan bayanların depresyon geçirme riski, başkalarına nazaran daha düşük çıktı.