Editör: Ali Öncü
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan şimşir bitkisinin yararları dikkat çekti.
KABIZLIK NEDİR?
Konstipasyon yahut bilinen ismi ile kabızlık, dışkı yaparken zorlanılmasına neden olan, bağırsak hareketlerinin sıklığının azalıp, haftada üçten az bağırsak hareketine sahip olmak olarak tanımlanır. Dışkılama zahmeti, dışkının tam boşalamaması, ağrılı dışkılama ve şişkinlik üzere olumsuz durumlara yol açan kabızlık, bağırsak bozuklukları ortasında yaygın olarak ortaya çıkmaktadır. Kabızlık bazen tıkayıcı tipte bazen de bağırsak hareketlerinde yavaşlama olarak görülebilmektedir.
ŞİMŞİR BİTKİSİ NEDİR?
Şimşirgiller familyasından; her vakit yeşil çalı yahut ağaç halinde odunsu bir bitki cinsidir. Yurdumuzda yetişen ismi şimşir; çoğunlukla sık kısımlı bir çalı, bazen 10 metreye kadar uzunluk salan bir ağaçtır. Çiçekleri ye ilimsi sarıdır. Yaprakları ve kısımlarının kabuğunda; alkoloidler, uçucu yağ, reçineli bileşikler ve tanen vardır.
NASIL KULLANILIR?
Bahçelerde süs bitkisi olarak da yetiştirilir. Şifası yapraklarında ve kısımlarındadır.
Toz halde günde 1 çay kaşığı yemeklerde yenir.
