Doğada insan sıhhati için çeşitli faydaları olan birçok bitki bulunuyor. Bu bitkiler çeşitli vitamin ve yararlarıyla beden sıhhatine fayda sağladığı üzere ruhsal olarak da insanları yatıştırıcı tesirleri bulunuyor. İşte ayrıntılar..
MELİSA ÇAYI
Melisa çayı, halk ortasında da sakinleştirici tesiriyle biliniyor.
Melisa çayının bilinen öteki yararları şöyle;
– Uykusuzluk sorunlarına âlâ gelir.
– Doğal bir ağrı kesicidir.
– Sakinleştirici özelliği vardır.– Hafızayı güçlendirir.
– Alzheimer riskini düşürür.
– Ateş düşürücüdür.
– Sindirimi kolaylaştırır.
– Gaz sancılarını giderir.
– Konsantrasyonu artırır.
– Kilo vermeye yardımcı olur.
– Gerilimi önler.
– Grip ve nezle üzere hastalıkların süratle güzelleşmesini sağlar.
– Mide rahatsızlıklarına yeterli gelir.
– Adet sancılarını hafifletir.
– Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
PAPATYA ÇAYI
Papatya, çok sevilen bir çiçek olmasının yanı sıra papatya çayı da sakinleştiirme, gevşetme üzere özelliklere sahip.
Hem antioksidan tesirleri hem de sedatif özellikleriyle bu çay, hudut ve gerilimi yatıştırma, dert, huzursuzluk üzere aksilikleri azaltma konusunda da bize yardımcı oluyor
KANTARON ÇAYI
Özellikle sarı kantaron ile hazırlanan bitki çayları da tıpkı melisa çayı üzere sakinleştirici tesirlere sahip.
Stres konusunda en tesirli doğal destekçiler ortasında gösterilen kantaron çayı, yalnızca gerilimin azalmasını sağlamakla kalmıyor, gerilime bağlı uykusuzluk ve baş ağrılarının da azalmasını sağlıyor.
Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı artırır. Kusmaları ve ishali keser.
Aybaşı kanamalarının tertipli olmasını sağlar. Anne sütünü artırır. Sonları yatıştırır. Migren ağrılarını keser. Beyin yorgunluğunu giderir. Uyku verir. Kalbi kuvvetlendirir.
ADA ÇAYI
-Cilt leke ve hastalıklarında kullanır.
-Mide ve kolestrol hastaları için rahatlatıcı tesiri vardır.
-Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
-Sindirim sistemini korur ve ishale güzel gelir.
-Aşırı terlemeyi azaltır.
-Depresyonu ve gerilimi azaltır.
-Zararlı toksinlerin bedenden atılmasına yardımcı olur.
-Beyin işlevlerini geliştirir.
-Ağız ve diş eti hastalıklarına düzgün gelir.
KARANFİL
Genellikle beğenilen koku vermesiyle ve birçok yararıyla bilinen karanfil birebir vakitte demlenerek içildiğinde gerilim düzeyini de azaltıyor.
Karanfilin bu etkiyi göstermesinin nedi bedende bulunan toksinleri temizleyici tesiri olması.
LAVANTA
Genellikle anksiyete, depresyon, uykusuzluk ve baş ağrısı ve diş ağrısı da dahil olmak üzere fizikî ağrıyı tedavi etmek için kullanılıyor.
Ayrıca, cilt ve saç tedavilerinin yanı sıra yaraları ve ağrıyı tedavi etmek için losyonlarda ve kremlerde topikal olarak kullanılır.
Lavanta çayını basitçe hazırlamak içinse tek yapmanız gereken 1 su bardağı sıcak suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş lavanta ek edip demlendirmek.
