Lipödem, ekseriyetle bacaklar, kalçalar ve bazen kollar üzere muhakkak bölgelerde yağ dokusunun olağandışı bir halde birikmesiyle karakterize olan, kronik ve ağrılı bir durumdur. Pekala, şişkinliğin gerisindeki bilinmeyen tehdit olan bu rahatsızlık nedir? İşte, lipödemin bedendeki belirtileri ve tedavi yolları…
LİPÖDEM NEDİR?
Lipödem, bedenin makul bölgelerinde yağ hücrelerinin olağandışı bir biçimde büyümesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu büyüme, ekseriyetle alt beden kısmında, bacaklar ve kalçalar üzere bölgelerde meydana gelir ve bu alanlar bedenin üst kısmıyla orantısız bir halde genişler. Lipödem, kilo alımıyla ilişkilendirilebilir, lakin diyet yahut idmanla kolay kolay denetim altına alınamayan bir durumdur. Bu nedenle, lipödemli bireyler, kilo vermelerine karşın bedenlerinin belli bölgelerinde yağ birikimini azaltmakta zorlanabilirler.
LİPÖDEM BELİRTİLERİ NELERDİR?
Lipödemin belirtileri, vakitle daha besbelli hale gelir ve aşağıdaki özellikleri taşıyabilir:
1. Bacaklarda ve kalçalarda çok yağ birikimi:
Lipödem, çoklukla alt bedende çok yağ birikimiyle kendini gösterir. Bu yağ birikimi, bedenin üst kısmıyla orantısız bir görünüme yol açar.
2. Dokunmaya karşı hassasiyet ve ağrı:
Lipödemli bölgeler çoklukla dokunmaya karşı hassastır ve kolay temas bile ağrıya neden olabilir.
3. Ciltte morarma:
Lipödemli bireylerde cilt, olağandan daha kolay morarma eğilimindedir.
4. Ayak bileklerinde şişlik:
Bacaklarda görülen şişlik, ayak bileklerine gerçek yayılabilir fakat ayakların kendisi çoklukla etkilenmez.
5. Hareket kısıtlılığı:
Zamanla lipödem, hareket kabiliyetini sınırlayabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
LİPÖDEME NE ÂLÂ GELİR?
Lipödemin tedavisi, semptomları hafifletmeye ve ilerlemeyi yavaşlatmaya odaklanır:
1. Sistemli idman:
Hafif antrenmanlar, bilhassa düşük tesirli aktiviteler (yüzme, yürüyüş) lipödemin neden olduğu ödemi azaltmada yardımcı olabilir.
2. İstikrarlı beslenme:
Anti-inflamatuar bir diyet uygulamak, lipödemin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Taze zerzevat ve meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet önerilir.
3. Kompleks dekonjestif terapi (CDT):
Bu terapi, manuel lenf drenajı, kompresyon tedavisi ve cilt bakımı üzere formülleri içerir ve lipödemin ilerlemesini yavaşlatmada tesirli olabilir.
LİPÖDEMİN TEDAVİ TEKNİKLERİ NELERDİR?
Lipödem tedavisi çoklukla multidisipliner bir yaklaşım gerektirir:
1. Kompresyon giysileri:
Kompresyon çorapları ve bandajlar, ödemin azalmasına yardımcı olur ve ağrıyı hafifletir.
2. Liposuction:
Bu cerrahi prosedür, lipödemin ilerlemiş evrelerinde tesirli olabilir. Liposuction, lipödemli bölgelerdeki fazla yağın alınmasını sağlar, fakat lipödemin büsbütün tedavi edilmesini sağlamaz.
3. Ruhsal takviye:
Lipödem, ömür kalitesini olumsuz etkileyebilen bir durum olduğundan, ruhsal dayanak ve danışmanlık da kıymetlidir.
