Doğal eserlerin sıhhat üzerindeki olumlu tesirleri, birçok kişiyi bu tarafta tercih yapmaya itmektedir.
Soğukluk otu da, sıhhat tarafından sunduğu çeşitli avantajlarla öne çıkan doğal eserlerden bir adedidir.
Soğukluk otunun sıhhat üzerindeki tesirleri şunlardır:
Omega 3, vitamin ve mineral açısından zengindir.
Kolesterol düzeyini dengelemeye yardımcı olur.
Kalp ve damar sıhhatini takviyeler.
Kanser riskini azaltabilir.
Sindirim sistemini düzenler.
Mantar ve bakteri enfeksiyonlarına karşı müdafaa sağlar.
Kilo denetimine katkıda bulunur.
Göz sıhhatini güzelleştirebilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kas ve kemik sıhhatini dayanaklar.
Tüketim teklifleri:
Soğukluk otu, mevsimi geldiğinde temizlenip, ister çiğ olarak isterse pişirilerek tüketilebilir.
Yoğurtlu soğukluk otu salatası, bu otla yapılan tanınan tanımlardan biridir.
Ayrıca, soğukluk otunu taze yeşil salatalara ekleyebilir yahut lezzetli bir çorba imalinde kullanabilirsiniz.
