Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat meselelerine tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan tere otunun yararları dikkat çekti.
İşte tere otuyla ilgili detaylar…
TERE OTU NEDİR?
Turpgiller familyasından; bahçe teresi, çayırteresi, kış teresi, suteresi, yabanteresi, yer teresi üzere çeşitleri olan bir bitkidir. Tadı epeyce acı ve nahoş kokuludur.
TERE OTUNUN FAYDALARI
-Kanser hücrelerine karşı korutucu bir tesiri bulunmaktadır
-Hafızanın güçlenmesinde tesiri vardır.
-İştah açar. Hazmı kolaylaştırır.
-Bronşları temizler, öksürük söktürür.
-Bol ölçüde idrar söktürür.
-Böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
-Karaciğer hastalıklarında yararlıdır.
-Safra ifrazatını arttırır.
-Grip ve soğuk algınlığının çabuk geçmesini sağlar.
-Cinsel istekleri kamçılar.
-Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
-Kansızlığı giderir. Kanı temizler.
-Kandaki şeker ölçüsünü düşürür.
-Sinirleri yatıştırır.
-Sigaranın ziyanlarını azaltır.
-Suyu, saç dökülmesini ve kepeklenmeyi önler.
TERE OTU NASIL TÜKETİLİR?
Tere otunun en bilinen tüketim biçimi salatalarda kullanılmasıdır. Bunun yanı sıra yemeklerde ve çorbalarda da kullanılır. Lakin piştiği vakit acı bir tada sahip olabileceği için çok sık tercih edilmez. Tere otu çayı da tüketim biçimlerinden biridir. Demlenen tere otu çayı sıhhat için hayli yararlıdır. Fakat günde en fazla 2 fincan içilmesine dikkat edilmelidir.
