Bournemouth Üniversitesi’nde misyon yapan İngiliz Profesör Hana Burianova, besin pahası yüksek ve beyin dostu besinleri duyurdu.
Hana Burianova, bu besinlerin tertipli tüketilmesi halinde Alzheimer riskinin ortadan kalktığını vurguladı.
İşte o besinler…
-Yağlı balıklar
-Avokado, kuruyemiş, tohum ve keten tohumu ve zeytinyağı üzere bitki yağları
-Kepekli tahıllar, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurta, et, balık, fasulye, baklagiller ve mercimek üzere besinlerde bulunan tüm B vitaminleri
– Bitter çikolata, fındık, soğan, zencefil, yeşil çay, kereviz, maydanoz, kekik ve soya besinleri (tofu, tempeh, miso ve edamame dahil)
-Kırmızı meyve ve sebzeler
– Brokoli, ıspanak, tohumlar, fındık ezmesi, bal kabağı ve zeytinyağı
ALZHEİMER NEDİR?
Alzheimer, yaygın görülen bir demans tipi olup beyin hücrelerinin yok olmasına neden olan ilerleyici bir nörolojik hastalıktır. Fikir, hafıza ve davranış işlevlerinde azalmaya neden olan bu hastalıkta belirtiler yaşla birlikte yavaş yavaş ortaya çıkar.
ALZHEİMER BELİRTİLERİ NELERDİR?
– Şuur bulanıklığı
-Kişinin bulunduğu ortama adapte olmakta zorlanması
-Kişinin düzgün bildiği yerlerde kaybolması
-Konuşma ve lisan marifetlerine ait sorunlar
-Saldırganlık, aile ve arkadaşlarından olağan dışı taleplerde bulunma, etrafa karşı kuşku duyma üzere kişilik bozukluklarının gelişimi
-Halüsinasyon ve sanrılar
-Motivasyon ve öz hürmet düşüklüğü
-Kişilerin günlük aktivitelerini yardımsız yapmakta zorluk çekmesi
-Kişinin hatırlayamadığı olayları inkar etmesi
-Kaygı ve depresyon
DEMANS NEDİR?
Demans tek bir hastalık ismi olmayıp, bellek ve gibisi zihinsel yeteneklerin bozukluğu ile tanım edilebilecek bir bulgudur.
Demans; hafıza ve düşünme yeteneği, dikkat ve karar alma, lisan ve konuşma merkezindeki bozulmalarla kendini gösterebilir. Bu hastalıkların hepsi beyinde bir kadro değişikliklere neden olarak hastalıklara ilişkin has bulguları ortaya çıkarır.
DEMANS BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Bellek bozukluğu
-Lisan (konuşma) bozukluğu
-Dikkat bozukluğu
-Bir duruma yahut hususa karar verme güçlüğü
-Görsel algı bozukluğu
