Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat problemlerine tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. İnsanların kaygılı düşü olan kabızlığı önleyen üvez bitkisinin yararları dikkat çekti.
KABIZLIK NEDİR?
Kabızlık her beşerde oluşabilen bir durum olsa da bilhassa tuvalete çıkıldığında dışkıda ya da tuvalet kağıdında kan görülmesi, ateşin eşlik etmesi, kilo kaybı ya da halsizlik üzere şikayetlerin de olması önemli bir sorun olabileceğinin sinyalini verir. Ayrıyeten beslenme üslubunda ya da kullanılan ilaçlarda bir değişiklik olmadan ve daha evvel kabızlık geçirmeden yeni ortaya çıkan kabızlık durumunda da sıhhat kuruluşlarına başvurulmalıdır.
Kabızlıktan korunmak için konutta uygulanabilecek kimi usuller vardır. Meyve, zerzevat, erik suyu ve tahıl üzere lif oranı yüksek besinleri tüketmek yararlıdır. Ayrıyeten bol su ve sıvı alımı da değerlidir. Tuvalet muhtaçlığı hissedildiğinde kesinlikle beklemeden tuvalete gidilmelidir. Bunların dışında laksatif tesir gösteren ilaçlar da bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı sonlandırır. Kabızlık tedavisinde kullanılan lavmanlar, fitiller ya da haplar olduğu üzere laksatif tesirli toz ya da şuruplar da mevcuttur.
KABIZLIK BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kabızlık sorunu yaşayan şahıslarda nedeni saptayabilmek için hekimler tarafından çeşitli sorular sorulur. Kabızlığın mühleti, bağırsak hareketlerinde oluşan değişiklik, ilaç kullanım hikayesi yahut rastgele bir ek hastalığın olup olmadığı değerlidir. Hastaların aklındaki kabızlık tarifi, tıbbi olarak kabızlık tarifinden farklı olabileceği için dışkılama sıklığının ve özelliklerinin kıymetlendirilmesi, teşhis konulmasında ve etiyolojinin saptanmasında yardımcı olur. Kabızlığa ek olarak birtakım şahıslarda dışkı sıkışmasına bağlı olarak kabızlık sonrası sıvı dışkılama yani taşma ishali oluşabilir. Dışkıda kan görülmesi, 4.5 kilodan fazla kilo kaybı, ailede kolon kanseri ya da inflamatuvar bağırsak hastalığı hikayesi olması, kansızlık ya da akut başlangıçlı kabızlık üzere durumlarda kabızlığın nedeni önemli bir durum olabileceği için dikkatli olunmalıdır.
ÜVEZ BİTKİSİ NEDİR?
Gülgiller familyasından; orta uzunluklu bir ağaçtır. En yaygın tipi olan kuşüvezi yamaçlarda ve çalılık yerlerde yetişir. Yabaniüvez, ova ve yamaçlardaki ağaçlar ortasında dağınık olarak bulunur. Üvez denilen meyvesi, muşmula üzere olgunlaştığı vakit yenir.
NASIL KULLANILIR?
Meyveler C vitaminince varlıklı olduğu için onlardan şurup ve ekstraktları hazırlanarak kullanılabilir.
