Editör: Beyza Damgacıoğlu
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat problemlerine tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Kemik oluşumundan ve tamirattan birçok bahse uygun gelen üzerlik otunun yararları dikkat çekti.
Üzerlik otu; Kemik oluşumunu hızlandırır ve tamir müddetini olumlu tesirler.
ÜZERLİK OTU NASIL KULLANILIR?
Kozmetik kesiminde bitki ekstraktı olarak formülasyona katılarak ağrı kesici özelliğe sahip krem başlıkları ortasında yer alır. Bu gayeyle, ağrının ağır hissedildiği baş bölgesinde ve bacak bölgelerinde kullanımı desteklenir. Besin desteği olarak kapsül, toz ve tablet formunda günlük RDA kıymetlerine nazaran kullanımı sağlanır. Çay olarak tüketimi ise kolay hazırlama prosedürü ile daha çok tercih edilebilir.
ÜZERLİK OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Yaz aylarında toplanan üzerlik otu tohumları, 1 yemek kaşığı olacak formda kaynatma haznesine alınır. Kısık ateşte ocak üzerine 2 bardak su eklenerek demlenmeye bırakılır. Demlenme müddeti 5-15 dakika ortasında ısıtıcı gücüne bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bu mühlet zarfında, ısıtıcı haznenin ağzı kapatılarak besin kıymetleri büyük ölçüde korunabilir. Son olarak, çayı süzerek bardağa alınarak günde bir bardak olacak biçimde içmeye hazır hale gelir.
