Propolisi, kovanı mikro-organizmalara ve dış etkenlere karşı korumak için, kovandaki çatlakları onarmak için üreten arılar, çoğunlukla kavak ve çamgillerin reçinelerini kullanıyor.
Taşgın, propolisin bileşiminde yüzde 45 reçine, yüzde 30 balmumu, fenolik bileşikler, yüzde 5 mineral ve vitaminler bulunduğunu belirterek, antioksidan ve antibakteriyel tesirinin yanı sıra, antifungal, antiviral, antienflamatuvar ve antitümör tesirlere de sahip olduğunu söyledi.
Propolisin sahip olduğu biyolojik ve düzgünleştirici özellikleri nedeniyle, doğal bir ilaç olarak, antik vakitlerden bu yana yaygın olarak kullanıldığını belirten Taşgın, proplisin yararlarını şu biçimde sıraladı:
- Virüs ve bakterileri yok ederek bedenin hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
- Düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirerek hastalanma sıklığının azalmasına yardımcı olur. Buna bağlı olarak antibiyotik kullanımını da azaltır.
- Propolisin teneffüs sistemi rahatsızlıklarında, ağızda çıkan yaralar, aftlar, uçuklarda, mide bağırsak rahatsızlıklarında kullanım alanının bulunduğu ve kansere karşı tesirlerinin olduğu yapılan bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmıştır.
- Yapılan bilimsel çalışmalarda propolisin bedende sağlıklı ve canlı hücre sayısını arttırdığı da kanıtlanmıştır.
PROPOLİSİN ANTİVİRAL ÖZELLİĞİ İLE İLGİLİ BİLİMSEL ÇALIŞMA
2014 yılında Kyushu Üniversitesi’nde yapılan çalışmada, influenza virüsüne karşı propolisin aktifliğinin araştırıldığını kaydede Taşgın, “Bu enfeksiyonu geçiren hastalar iki kümeye ayrılmış ve bir kümeye sistemli olarak propolis verilmiş ve propolis alan kümenin hastalık semptomlarında daha süratli bir düzgünleşme gözlendiği tespit edilmiştir. Araştırmacılar propolisin antiviral özelliğinden ötürü influenza virüsüne karşı faal olduğunu ve grip semptomlarını azalttığını belirtmişlerdir” dedi.
BESLENME NİZAMINA NASIL DÂHİL EDİLİR?
Propolisin nasıl tüketilmesi gerektiğini anlatan Taşgın, şu tabirleri kullandı:
“Günlük bağışıklık takviyesi olarak propolisi damla olarak tüketebiliriz. Yetişkinler için günde 20, çocuklar içinse 10 damla tavsiye ediliyor. Burada karşımıza iki çeşit propolis çıkabiliyor. Suda çözünen ve çözünmeyen.
Suda çözünür olanı su, süt, meyve suyu, çay ve kahve üzere içeceklerinize damlatarak, suda çözünmeyen propolisi de bal, yoğurt, ekmek ve pekmeze damlatarak tüketebiliriz.
Her gün bir kaşık ham bala bir kaşık sirke, 10 damla propolis, bir tutam zencefil, zerdeçal ve tarçın ekleyip, yeterlice karıştırıp günde en az 2 kez tüketmenizi tavsiye ederim. Bu sayede hem bağışıklık sisteminiz desteklenir hem de bedeniniz için antiviral bir ortam oluşur.”
