Uzmanlar bitki çaylarının yan tesirlerine karşı uyardı

Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak gayesiyle tüketilen bitki çaylarının kullanımı arttı. Ama kimi bitkilerin çaylarını içerken, yan tesirlerine maruz kalmamak için dikkat etmek gerekiyor. Bitki çaylarının sağlıklı ve şuurlu bir biçimde kullanılırsa, sıhhat açısından faydalı olduğunu belirten Diyetisyen Derya Zünbülcan, “Ancak bilinçsiz tüketildiğinde ise bir o kadar tehlikeli olabilir. İlaç kullanan şahıslar daha çok dikkat etmeli. Bitki çayları, kimi ilaçlarla etkileşime girebilir. Hepimizin konutundan eksik olmayan adaçayı, boğaz ağrısına uygun geliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Lakin gebe olan bireyler tüketirse, düşüğe bile sebep olabiliyor. Mide ağrısı için kekik yahut baş ağrısı için biberiye çayı içmek istediğinizde, bu bitkilerin yüksek tansiyon ilaçlarıyla etkileşebildiğini bilmeniz gerekiyor. Alerji ve kolesterole yeterli gelen ekinezya çayı da doğum denetim ilacı kullanıyorsanız, istenmeyen tesirlere neden olabilir. Boğaz ağrısına ve öksürüğe uygun gelen zencefil ise kan inceltici ilaçlarla birlikte tüketilirken dikkat edilmeli. İlaç tüketenler bir uzmana müracaattan bitki çayı tüketmemeli” dedi.

“Her bitki her bitkiyle karıştırılmamalı” diyen Zünbülcan, şöyle devam etti:

Göz Atın

Ton balığı konservesinin yararları ve ziyanları… Beslenme uzmanları açıklıyor

Çocukların bağışıklık sistemi için spor yapmanın faydaları! Uzmanlardan ailelere ikazlar

Kan şekerini düzenliyor! Kilo denetimi sağlıyor! Mucize otun yararları saymakla bitmiyor

“Bu nedenle satın alınan karışık bitki çaylarının da içeriğine dikkat edilmeli. Bu çaylar uzman bireyler tarafından yapılmalı. Eczane eserleri tercih edilebilir. Bitki çayı çeşitlerini kendimiz bir ortaya toplamamalıyız. Kesinlikle bilinçsiz kullanımdan uzak kalmalıyız, sıhhatle ilgili ziyan görebiliriz.”

‘KÖK BİTKİLER KAYNATILMALI, YAPRAKLAR DEMLENMELİ’

Bitki çayının yararını alabilmek için en değerli şeylerden birinin çayı yanlışsız hazırlamak olduğunu aktaran Zünbülcan, “Hazırlarken hem suyunun derecesini gerçek seçmek hem de hazırlama halini bitkinin kök yahut yaprak oluşuna nazaran belirlemek gerekiyor. Zencefil kök olduğu için kaynatılarak tüketilmeli. Şayet adaçayı, ıhlamur üzere yaprak bitki tüketiliyorsa, ılık suda demlenerek tüketilmeli. Bu biçimde yapılırsa, her bitkinin içinde olan etken husus ortaya çıkar. Kök olanlar kaynatılırken, yaprak olanlar demlenmeli. Bitkiler 6-8 dakikadan uzun demlenmemeli” diye konuştu.

‘FAZLA ADAÇAYI BÖBREĞE ZARAR’

Bergama ilçesinden tabiattan şifalı bitkileri toplayıp, satışını yapan İbrahim Özsöz de her bitkinin bir toplama vakti olduğunu, buna dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Özsöz, “Mesala kekik haziran ayından sonra toplanır, aroması yüksektir. Fakat ziyanı da yüksektir. Gebe, guatr, böbrek rahatsızlığı ve yüksek tansiyon rahatsızlığı olanlar doktor kontrolünde tüketmeli. Adaçayı, kayalarda çıkan bir bitkidir. Bademcik ve boğaz ağrılarına yeterli gelir, sakinleştirir. Fazla adaçayı tüketmek böbreklere ziyan verir” dedi.