Üzüm sirkesi yeşil, kırmızı yahut siyah üzüm üzere farklı üzüm çeşitlerinden yapılır. Üzüm sirkesi tam bir şifa kaynağıdır, cilt meselelerinden, kilo vermeye, yaraları güzelleştirmeye ve boğaz ağrısını gidermeye kadar pek çok etkileyici sıhhat faydası vardır. Artık, üzüm sirkesinin yararları nelerdir? Üzüm sirkesi neye uygun gelir? Gelin daima birlikte daha yakından öğrenelim.
ÜZÜM SİRKESİNİN FAYDALARI
Üzüm sirkesinin insan sıhhati için yararlarından kimileri şunlardır:
* Üzüm sirkesi dolgunluk hislerini artırarak ve açlık hormonlarının salınmasını geciktirerek kilo kaybını destekleyebilir.
* Üzüm sirkesindeki yüksek asetik asit ve polifenol düzeyleri kalp hastalığı için risk faktörleri olabilecek toplam kolesterol, kan basıncı ve trigliseritlerin düşürülmesine yardımcı olabilir.
* Birtakım çalışmalar üzüm sirkesinin insülin reaksiyonunda olumlu tesir yaratabilecek kimi doğal bileşikler içerdiğini göstermiştir. Diğer bir deyişle, kan şekeri düzeyini korumak için yardımcı olur.
Foto: shutterstock
* Tip 2 diyabet, çoğunlukla kilo alımı ile ilgili sorunu olanların yaşadığı diyabet çeşididir. Bedendeki yağlar, insülinin kan şekeri düzeyini yönetmek için en uygun biçimde çalışmasını sağlar. Üzüm sirkesi, beden tartısını azaltmaya ve birebir vakitte insülin cevabını düzgünleştirmeye yardımcı olabilir.
* Bir çorba kaşığı üzüm sirkesini bir bardak su ile karıştırarak ve günde üç defa gargara yapmak boğaz ağrısı ve bademcikleri tedavi etmenize yardımcı olabilir.
* Üzüm sirkesi midenin çalışmasını düzenler ve onları enfekte edebilecek toksinleri, bakterileri ve virüsleri temizler.
* Üzüm sirkesi saç folikülünü güçlendirir ve daha fazla parlaklık ve güç verir. Baş derisine üzüm sirkesi ile masaj yapılırsa, baş derisinin maruz kaldığı mantarları da öldürür.
* Üzüm sirkesinin cilt için yararlarına gelince, hasarlı dokuyu onarmanın yanı sıra cilt dokusunun güçlenmesine yardımcı olur, böylelikle cilde tazelik verir ve birebir vakitte yaşlanma belirtilerinin gecikmesini sağlar.
* Üzüm sirkesini yalnızca sıhhat gayeli olarak değil, konutunuzun pek çok alanında doğal bir paklık eseri olarak da kullanabilirsiniz.
