Vücutta Vagus sonu ile bağırsak ve beyin ortasında irtibat sağlanır. Vagus hududu, mutsuz olduğunuzda kimi şeylerin yolunda gitmediğini anlayarak, sindirim sisteminin kıymetli bileşeni olan sempatik hudut sistemini harekete geçirir ve bedende kortizol salınımının yapılmasını sağlar.
Kortizol, biyolojik bir alarm sistemi olarak düşünülebilir. Bedeninizin ana gerilim hormonu kortizol olarak isimlendirilir. Ruh halinden, motivasyona ve hatta kaygıları denetim etmeye kadar birçok farklı misyon için beynin belli kısımlarıyla birlikte çalışır.
BAĞIRSAK SIHHATİ İÇİN HAYATİ ÖNEMDE
Vagus hudut sistemi, bağırsakların düzgün ve sağlıklı çalışması için hayati bir ehemmiyete sahiptir. Vagus hudut sisteminde yaşanacak aksaklıklar, bağırsaklarda iltihaplanmaya kadar giden hastalıklara sebep olur.
Ayrıca vagus hudut sisteminin kesilmesi durumunda, kesinin yahut lezyonun olduğu yere nazaran ses kısıklığı, nefes darlığı, yutma zahmeti, öğürme refleksi kaybı, kalp ritminde yavaşlama ve düzensizleşme, teneffüs yolunu denetim eden kasların felci ile mevt görülebilir.
Vagus sonu, birçok organın yanı sıra kalp ve akciğer üzere torasik organlar, mide, karaciğer ve bağırsaklar üzere hayati ehemmiyetteki organlara kollar verir. Foto: Shutterstock
VAGUS HUDUT SİSTEMİ NASIL HAREKETE GEÇİRİLİR?
Vagus hududunu harekete geçirmenin en bilenen yolu derin nefes almaktır. Gerilimli olduğumuz vakitlerde oluşan nefes darlığı üzere durumlar vagus hududu üzerinde panik yaratır. Sık sık derin nefes almak vagus hudut sistemi için değerlidir.
Vagus sonunu harekete geçirmenin öteki yolları olarak ise müzik söylemek ve kahkaha atmak gösterilebilir. Müzik söylerken oluşan ses dalgalarından etkilenen larink (gırtlak) vagus sonunu harekete geçirir.
Ayrıca sıhhat beslenme ve idman de vagus sonuna âlâ gelen durumlardır.
