Bayan çinsel fonksiyon sorunlarında cinsel terapiye en sık müracaat sebebi vajinismustur.Vajinimus,cinsel aktiflik sırasında bayanın vajina kaslarının istemsiz bir formda kasılması sonucunda cinsel birleşmenin olamamsı yada çok güç ve ağrılı olmasıdır.Çoğu vakit vajina girişindeki kaslarda çinsel bağa müsaade vermeyecek şiddete spazım mevcuttur.Buna baçaklarda,kalçalarda,sırtta hatta tüm bedende kasılama;bacakların kilitlenmesi,eşi itme, kendini geri çekme, dehşet ve kaçınma üzere kendini müdafaa davranışları eşlik eder.
Vajinismus(cinsel ilşkiye girememe)sorunu yaşayan pek çok bayan benim vajinam küçük, vajinamda yapısal bir sorun var üzere kanılara sahip olsada; anatomik olarak vajinada bir bozukluk yoktur. Sorun şuur altındaki kaygılar nedeniyle kişinin ağrı ve acıdan korkarak vajinasını istemsiz bir formda kasması ( kişi birçok vakit kendini kastığının farkında değildir)ve ilşikinin bu nedenle gerçekleşmemesidir.
Vajinimusun en kıymetli ayırt edici özelliği vajinal cinsel ilşkiden adeta fabik halde korkma ve kaçınmadır.Örneğin disporani( ağrılı cinsel ilşki) sorunu yaşayan bayanlarda vajinal bağdan vajinismustaki üzere fobik kaçınma yoktur.
Vajnismus sorunu yaşayan bayanlar bu sorunu neden yaşadığını sorgular ve buna bir mana veremez.Çoğunlukla bayan kendi kadınlığımda bir eksiklik olduğunu düşünür.Eşine karşı suçluluk hisseder.Erkek ise istenmeme, rededilme kırgınlık ve bazen de öfke hisseder.Bu hisler altında vakitle erkek eşte cinsel isteksizlik ve sertleşme (ereksiyon) problemleri oluşabilir. Başarısız tecrübeler sonucunda yaşanan hayal kırıklığı çiftin cinselikten uzaklaşmasına ve arbedelere yol acar.Ailenin durumu biliyor olması sorunu ağırlaştırır ve çift üzerindeki baskıyı artırır.Vajinismusta zaten düzelme beklentisi çok yaygındır.Buda tahlil sürecini uzatır.
Vajinismusu olan bayanlar ağrı acı korkusu yahut küçük düşecekleri telaşıyla çeşitli mazeretler bularak cinsel aktiflikten kaçınmaya çalışırlar.Bazı olgularda da erkek denemeleri erteleyen taraf olur. Böylelikle vajinismus bir ertelenme kaçınma sorunu haline gelir.
Gelişmiş ülekelere nazaran az gelimiş ve gelişmekte olan ülkelerde daha fazla görülür.Bunun altında kâfi cinsel eğitimin verilemesi,tutucu dağer yargıları,bekarete verilen çok ehemmiyet üzere nedenler olduğu düşünülmektedir.
Vajinismus çoklukla cinsel hayatın başında yeni evli çiftlerde ortaya çıkar. Tedavi edilmediği vakit yıllarca sürebilir.Hatta kimi olgularda tedaviye müracaat sebebi çocuk sahibi olmaları konusunda aile baskısı ve eşin boşanma konusunu gündeme getirmiş olmasıdır.
Vajinismusun Temel Belirtileri Nelerdir?
Cinsel ilşkinin gercekleşmesi yada ağrılı bir halde gercekleşmesi
Cinsel bağlantıdan fobik bir halde kaçınma
Cinsel bağ denemeleri sırasında ağrı acı hissetme
jinekolojik muayaneden korkma
Vahinaya tampon yerleştirememe
Vajinaya parmak sokamama
Cinsel aktiflik sırasında yanma , batma ve gerginlik hissi
İlişki denemeleri sırasında nefesin daralması kesik kesik soluma
ilişki denemeleri sırasında bacakların kapanması,elleri ve dizleriyle eşi iterek, kendini geri çekerek kendini muhafaza davranışları gösterme
Çiftin cinsel birleşme yaşayamaması
İlişki denmeleri sırasında titreme ,mide bulantısı,elayağın buz kesilmesi, terleme.
Genital organlara bakma ve dokunmada zahmet çekme.
Vajinimus nasıl anlaşılır diye düşünüyorsanız üstteki temel vajinimus belitilerine bakıp sizde vajinimus olup olmadığına dair kendinize minik bir vajinisnu testi yapabilirsiniz.
Vajinismus Türleri
Brincil Vajinismus:Vajinimus birinci cinsel ilgi denemelerinden beri vardır.Daha evvel cinsel alaka gercekleşmemeiştir.
İkincil ( sekender) Vajinismus:Daha evvel olagan bir cinsel işlevselik evresinden sonra ortya çıkmıştır.
Toplumumuzda genelilikle brincil vajinimus görülür.Nadir olarakta yolunda giden bir cinsel ömür evresinden sonra cinsel travmalar,ağır ruhsal travmalar, kürtaşve ağır jinekolojik ameliyaylatdan sonra ikincil vajinismus geliştiği görülür.
Vajinimus Nedenleri
Vajinismusun ortaya cıkmasında pek çok faktör bir ortaya gelip birbirleri ile etkileşime girerek vajinismusun gelişminde rol oynamaktaddır. Buna nazaran birtakım başlı cavajinismus nedenlerini şöyle sırslayabiliriz.
Çocukluk ve ergenlik periyodundan kaynaklanan cinsel kaygılar.
Yetersiz, yanlış ve abartılı cinsel bilgiler ve inanışlar.
Suçluluk,ayıp günah ve utanç hisleri.
Çocukluk ve ergenlik çağı cinsel travmaları ve olumsuz cinsel daneyimler.
Fiziksel ve ruhsal tarvmalar.
Cinsel etlinlik sırasında acı ağrı çekme korkusu.
Bilinç dışında sembolik olarak büyütülmüş penis korkusu ve bu nedenle vajınanın parcalanması,tırtılması,ve kanama korkusu.
Cinselliği aşağılayan değersizleştiren toplum ve aile yapısı.
Eşcinsel özdeşim.
Cinsellik ve cinsel orgslardan iğrenme.
Kızlıkzarını yitirme korkusu.
Cinsel gelişimi tamamlayamama.
Vajinismus Cinsel Terapi Egzersizleri
Vajinismusun tahlili basamaklı cinsel terapinin uygulanmasına dayanır.Aşamalı cinsel terapi programının özü,basamaklı vajinismus mesken ödevleri uygulamalarıdır.Her cinsel terapi seansından sonra cinselliğin hoş bir şey olduğu hissiyle; eşlerin birbirlerini destekleyerek konutta bereber yapmaları gereken uygulamalar vardır. Vajinimusun tahlilinde bu uygulamalara Vajinismus antrenmanları (vajinimus konut ödevleri) denilir.Çift bir sonraki seansta uyguladıkları evödevleri konusunda birbirlerine ve cinsel terapistlerine geri bildirimde bulunur.Bu geri bildirimler çiftin yaşantısını ve cinsel hayatlarını olumlu tarafta tesirler.
Vajinismus İdmanlarının Amacı
Uygun olmayan bilişsel davranışsal reaksiyonların değiştirimesi
Çiftin çinsel bilgi ve olumlu cinsel tecrübelerini arttırmak
Cinsel irtibat kurmalarını sağlamak
Bedensel farkındalık geliştirme.
İşlevsel çinsel hünerler geliştirmek
Bedeni ve aşk kaslarını gevşeterk denetimi ele almayı öğrenmek
Vajinismus idmanlarının uygulanmasında değerli nokta;vajinismusun zihinsel, duygusal ve davranışsal bileşenlerinin bir bütün olarak ele alınması gerktiği;düşünsel dugusal kısım çalışılmadan yalnızca mekanik vajinsmus konut ödevlerinin yararlı olmayacağıdır.
Vajinsmus Antrenmanları Nelerdir?
Vanismusun üstesinden gelmede verilen vajinimus konut ödevlerini şu şekide sıralayabiliriz:
Bedeni ve cinsel organları keşfetme ve fonksiyonlarını öğenmek için verilen bedensel farkındalık antrenmanları.
Nefes denetimi ve kasları gevşetme gzersizleri
PC kas egzersizleri( kegel egzersizleri
Cinsel ikaz oluşturma egzesizleri
Duyumlara adaklanma (aşk oyunları)
İmajinasyon yolu ile dutarsızlaştırma ( sistamatik duyarsızlaştırma )
Dilatör ya da parmak oyunları yoluyla sistematik duyarsızlaştırma
Aşamalı cinsel birleşme egzersizleri
Vajinismsu Nasıl Aşılır?
Vajinimusun tahlili basamklı bir cinsel terapi süreci sonunda gerçekleşir.Bu manada vajinismusun tahlile kavuşturulması kademeli cinsel terapi sürecinin işletilmesine dayanır.Vajinismus sorunu yaşayan danışanların en çok sordukları ve merek ettikeri sorular :vajinsmus nasıl aşılır? Vajinismusun tedavisi varmı dır?Vajinismusun kesin tahlili varmı dır?Vajinismusu nasıl yenerim?Vajinimusun üstesinden nasıl gelebilirim?Vajinimus tedavisi nasıl olur? Vajinimus tedavisi nedir?gibi sorulardır.
Vajinimus, tecrübeli bir cinsel terapist rehberliğinde çiftin birlikte iştiraki,çözüme odaklanmarı;çift ve cinsel terapistin bir takım olarak ahenk içinde çalışmaları dahilinde vajinismus olaylarının tamamına yakını başarılı bir formda tahlile kavuşturulur.
Eşler Ortasında Bağlantının Artırılması
Vajinimusun tahlil süreçinde eşlerin birbirlerini desteklemesi çok değerlidir.Eşler ortası irtibatın düzenlenmesi bilhassa cinsel irtibatın arttırılması vajinsmus tahlil sürecini olumlu tarafta tesirler.Devam eden alaka sorunları ve cinsel iletişimsizlik cinsel terapinin sürdürülmesinde ve başasısında kıymetli rol oynar.
Vajinismsu çiftlerinde cinsel bilgi ve tecrübe eksikliğinin yanı sıra cinsel bağlantı kurmada da çoklukla sorun yaşadıkları bilinmektedir Gerektiği durumlarda çift ortasındaki irtibatı düzenlemek,cinsel bağlantısı attırmak vajinismus cinsel terapi sürecinin bir parcasıdır
