Varis en temel ve kolay tarifi ile toplardamarların yapısının bozularak genişlemesidir.
Damarların genişlemesinin nedeni üzerinde bulunan ve kanın geriye kaçmasını engelleyen kapakçıkların bozulmasıdır. Bozulan kapakçıklar kanın geriye kaçmasına ve damarda birikmesine neden olur.
Damarda biriken mavi-yeşil renkli kirli kan süreç içerisinde çeşitli şikayetlere neden olur. Bilhassa imgesiyle rahatsızlık veren varisler, bazen ağrılı da olabilir.
Peki varislerin oluşma sebepleri nelerdir ve hangi yollar uygulanır? İşte varisler hakkında bilmeniz gerekenler..
VARİS NEDEN OLUŞUR?
Toplar damarlardaki, zayıf yahut hasarlı valfler varislere neden olabilir. Atar damarlar kanı kalbinizden dokulara götürürken ve toplar damarlar ise sirkülasyondaki kanı yine kalbe getirir.
Damarlardaki minik valfler kan kalbe hakikat akarken açılır, sonra kanın geriye gerçek akmasını önlemek için kapanır.
Bu valfler zayıf yahut hasarlıysa, kan geriye yanlışsız akabilir ve damarda toplanarak damarların gerilmesine yahut bükülmesine neden olur.
Bunun sonucunda varisleşme oluşur. Bu durum damarlarda şişmelere ve morarmalara yol açar.
Varis çeşitleri 3 kümeye ayrılır:
1. Büyük Toplardamar Varisleri: 4mm den daha geniş varislerdir.
2. Retiküler Varisler: Çapı 1-4 mm ortasındadır.
3. Telenjiektazik varisler: 1 mm yahut daha az çaptadırlar.
VARİS BELİRTİLERİ
Bacak damarlarında belirginleşme,
Damarların ciltten kabarıklaşmayla birlikte kıvrımlı hal almaları,
Ağrı,
Kaşıntı,
Özellikle geceleri artan yanmalar,
Kramplar,
Dolgunluk ve/veya huzursuzluk,
VARİSE NE GÜZEL GELİR?
Eğer yaşadığınız belirtiler size varis sorunu yaşadığınızı düşündürüyorsa başvuracağınız branş Kalp Damar Cerrahisi‘dir. Bir kalp damar cerrahı varis teşhis ve tedavisi konusunda sizi yanlışsız yönlendirecektir.
Elma sirkesi: Elma sirkesi beden paklığında kullanılan doğal bir husustur ve tıpkı vakitte kan deveranını ve akışını da arttırır. Kanın akış suratı doğal düzeyine geldiğinde varisli olan damarlarda şişlik ve yük azalacaktır.
Zeytinyağı: Varisli damarlara uygun gelen ve epeyce tesirli olan besinlerden biri zeytinyağıdır. Kan deveranının artmasını ve düzenlenmesini sağlar. Bu nedenle varisli bölgelere zeytinyağı ile birlikte masaj yapmak kan dolanımını hızlandırır, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltır.
Sarımsak: Hayli düzgün bir iltihap giderici özelliğe sahip olan sarımsak, kan damarlarında bulunan toksinlerin atılmasına ve kan deveranını hızlandırmaya yardımcı olur. Varisli bölgeye masaj yaparak uygulanır.
Maydanoz: Hayli güçlü bir antioksidan ve C vitamini kaynağı olan maydanoz hücrelerin yenilenip onarılmasını sağlar. Damarları güçlendirir. Bu sebeple varise âlâ gelmektedir. Her gün taze maydanoz tüketilmelidir.
VARİSİ ÖNLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
– Bacak bacak üstüne atarak uzun müddet oturulmamalıdır.
– Çok dar ve çok sıkı olan kıyafetler giyilmemelidir.
– Topuklu ayakkabı kullanmak yerine daha rahat ve düz tabanlı ayakkabılar giyilmelidir.
– Fazla kilolar verilmelidir.
– Kabız olmaktan korunmak ve lif oranı yüksek olan besinler ile beslenilmelidir.
– Şayet uzun müddet ayakta kalındıysa bacakları üst kaldırarak bir mühlet dinlenilmelidir.
– Genetik olarak varise yatkın olan bireyler ve mesleği nedeni ile uzun mühlet ayakta kalmak zorunda olan bireyler kesinlikle varis çorabı kullanmalıdırlar.
– Kesinlikle ayaklara masaj yapılmalıdır.
