Aspir yağı, aspir bitkisinin tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. Hem mutfak hem de kozmetik gayelerle kullanılan bu yağ, yüksek ölçüde doymamış yağ asitleri içerir(Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri içerir.
E ve K vitaminleri bakımından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için önerilen yağlar ortasında yer alır ve cilt bakımında da nemlendirici özellikleri nedeniyle tercih edilir.
Aspir yağı, zayıflama üzerinde dolaylı tesirleri olabilecek birtakım özelliklere sahiptir:
1. Yağ Yakımını Takviyeler:
Aspir yağı, linoleik asit üzere omega-6 yağ asitleri içerir. Bu yağ asitlerinin metabolizmayı hızlandırdığı ve yağ yakımını desteklediği düşünülür.
2. İltihap Azaltıcı Özellikler:
Aspir yağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da bedendeki iltihaplanmayı azaltarak genel sıhhati takviyeler ve kilo verme sürecini kolaylaştırabilir.
3. Kan Şekerini Düzenleme:
Bazı araştırmalar, aspir yağının kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini ve bu sayede çok yeme isteğini azaltabileceğini göstermektedir.
4- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
5- Kalp ve damar sıhhatini korur.
6-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
7-Ağrı kesici tesiri vardır.
8- Sindirim sistemini düzenler
