Yasemin çayı, kalp hastalığı, diyabet ve kanser üzere çeşitli önemli hastalıkların önlenmesine, yüksek antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde sağlıklı bir cildi teşvik etmeye ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Artık yasemin çayının sıhhat açısından yararlarına gelin daha yakından bakalım… Yasemin çayının yararları nelerdir? Yasemin çayı neye âlâ gelir? İşte bilinmesi gerekenler…
YASEMİN ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
Yasemin çayının sıhhat açısından yararlarından kimileri şunlardır:
* Yasemin çayının kan dolanımını düzgünleştirmek için epey yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, damar tıkanıklığı, tromboz, beyin hasarı ve kan pıhtıları üzere tıbbi durumların önlenmesine yardımcı olabilir.
* Yasemin çayının antioksidan özellikleri metabolizmanızı artırmaya yardımcı olur. Metabolik etkinlikteki bu artış, antrenmanınızı tesirli hale getirir ve bedeninize besleyici öğeleri daha çabuk işlemek için yardımcı olur. Daha süratli yahut daha tesirli metabolizma; kilo vermeye yardımcı olur.
* Yasemin çayının, bedendeki kolesterol ve berbat yağları azalttığı bilinmektedir. Ek olarak, makûs kolesterol (LDL) oluşumunu önleyerek kalp hastalığı ve felç üzere riskleri azaltmaya yardımcı olur.
* Araştırmalar, sistemli yasemin çayı tüketiminin kanseri önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Yaseminden yapılan tüm yeşil çayların, kanser önleyici özelliklere sahip olduğu belirtilmiştir, zira epigallokateşin gallat (EGCG) üzere polifenoller içerirler. EGCG üzere polifenoller, özgür radikallere ve bedendeki öteki ziyanlı yahut kanserojen istilacılara karşı kıymetli savunma çizgileridir. Ek olarak, yasemin çayının göğüs kanseri, akciğer kanseri ve başka birçok hastalık riskini azalttığı gösterilmiştir.
* Tarih boyunca yasemin, gerilim giderici ve terapötik özelliklerinden ötürü bir anti-depresan olarak kullanılmıştır.
* Yasemin yeşil çayında bulunan antiviral ve antibakteriyel özellikler, hem soğuk algınlığını hem de gribi önlemeye yardımcı olabilir. Hasta iken çayı tüketmek de güzelleşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
* Yasemin çayı, anti- inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur.
