Editör: Erkavim Yıldırım
Kabak çekirdeği çok varlıklı lif kaynağına sahip.
Balkabağının içinden çıkan çekirdekleri, nefis bir atıştırmalık olmakla birlikte vitamin deposu. Varlıklı lif kaynağı olan kabak çekirdeğini uykudan evvel tüketmenin gece boyunca ortaya çıkaracağı yararları biliyor muydunuz.
Lif içeriği sayesinde sindirim sistemi dostu olan kabak çekirdeği, her gün tertipli olarak tüketilmelidir. Ayçiçeği çekirdeği üzere kavuralarak tüketebilinen kabak çekirdeği, prostattan kalbe, ruh sıhhatinden beyne kadar inanılmaz yararlar sağlıyor.
Gece yatmadan tüketildiğinde, dinlenmeye geçen ve yenilenen hücrelerin işlevlerini artırır. Bilhassa uykudan evvel kabak çekirdeği yemeyi alışkanlık haline getirirseniz, bakın neler oluyor…
Uyku müddetiniz boyunca hudut ve sindirim sisteminizi desteklemeye yardımcı olur, bedeni toksinlerden arındırmayı sağlar. Gece yatmadan tüketilen bir avuç kabak çekirdeği içerdiği yatıştırıcılar sayesinde rahat bir uykuya yardımcı olur.
