Yenidünya ya da Malta eriği; diyabetin yönetilmesi, kolesterol düzeylerinin düşürülmesi ve kemik mineral yoğunluğunun korunması üzere çeşitli sıhhat faydalarına sahiptir. Anti- kanser potansiyeline sahiptir ve ayrıyeten gastrointestinal sıhhati güzelleştirmeye yardımcı olur, görme sıhhatini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, teneffüs sistemini rahatlatır, deveranı arttırır ve kan basıncını düşürür. Yenidünyanın sıhhat açısından yararlarına gelin daha yakından bir göz atalım… Yenidünyanın yararları nelerdir? Yenidünya neye yeterli geliyor?
Foto: shutterstock
YENİDÜNYANIN FAYDALARI
Yenidünyanın sıhhat açısından yararlarından kimileri şunlardır:
* Yenidünya, potasyum, magnezyum, karotenoidler ve fenolik bileşikler bakımından zengindir; bunların tümü kalp sıhhatini artırabilir ve kalp hastalığına karşı koruyabilir.
* Yenidünyada güçlü olarak bulunan potasyum, beynin kılcal damarlarına artan kan akışı nedeniyle, bilişi artırabilen bir beyin güçlendirici olarak kabul edilir.
* Balgam söktürücü unsurlar soğuk algınlığı ve öbür teneffüs yolu enfeksiyonlarının tedavisinde değerlidir. Yenidünya çayı balgam söktürücü olarak kullanılır.
* Yenidünya, bedenin patojenlere karşı birinci savunma çizgisi olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olan ve ayrıyeten kronik hastalığı önlemek için antioksidan olarak çalışan olağanüstü bir C vitamini kaynağıdır.
* Yenidünya yaprakları değerli antienflamatuar ve analjezik nitelikler içerir ve kanser tedavisinde kıymetli bir casustur. Yenidünya yaprakları özü ayrıyeten bedeni hücresel yaşlanmaya karşı korur.
* Yenidünya lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından varlıklı besinler mideyi daha uzun müddet dolu fiyat ve sistemsiz açlık ataklarını azaltır.
* Yenidünya sindirime yardımcı olur ve sindirim sorunları olanlarda rahatlama sağlar.
* Yaşlandıkça, bilhassa menopozdan sonra bayanlar için kemik sıhhatini korumak daha da zorlaşır. Yenidünya, kişinin bedeninin değişen bölgelerinde kemik yoğunluğu kaybını önlemeye ve kemik sıhhatinin korunmasına yardımcı olabilir.
* Yenidünya çayı bazen diyabet denetimi için önerilmektedir. Bu çayı tertipli olarak tüketen insanlarda kan şekerinin düştüğü kanıtlanmıştır.
* Yenidünya meyvesi A Vitamini içerir. Bu, gözlerinizin sıhhatini korumanıza yardımcı olabilir. A vitamini katarakt ve glokomlara karşı kollayıcı bir bariyer üzeredir.
